●自分のエネルギーを高めていきましょう
こんにちは。ノリノリヨガ講師のノリノリです。
いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます
最近、色々な方からお話しを聞かせて頂いている中で
夫婦関係、お子さん、職場、お友達との人間関係など
色々悩みを抱えていらっしゃるなと感じます。
日々、目の前の人と関わる中で
全てが思い通りになるはずはなく
「え？なんで？」
というような思いを抱えることも
誰しもがあると思います！
わたしもあります！
そんな時に
ヨガクラスにいらしてくださると
ヨガのポーズや呼吸を深めて
体中のエネルギー（プラーナ）が循環して
スッキリした感覚でしたり
クラス後には悩みが消えていた
という事は良くあるとお聞きします。
これは、ヨガがただのフィットネスではなく、体内のエネルギーをあげる効果や
プラーナの通り道（経絡）やチャクラという
エネルギースポットに働きかけているので、そのような悩みが消えたり、
内側から湧き上がる熱い思いでしたり、元気になることはよくあります。
ただ、何かが起こるたびに
ヨガクラスに足を運んで解消するというよりも
日常普段から
自分で自分自身を癒せるようになれたら
良いですよね。
スタジオは自分自身をチューニングする場所だと思います。
人というのは
無意識に他人から
エネルギーを奪おうとするそうです。
例えば、
ちょっと疲れ気味で
エネルギーが落ちている時に
周りから心配されようと
ちょっと大袈裟に言ってみたりとか
自分に周りの「氣」を向けさせようとするのです。
この「氣」こそ、まさにエネルギーです。
人と人のエネルギーの奪い合いって
なんだか、嫌ですよね。どちらかが下がってしまう。
そうではなくて、自分で自分のエネルギーを高めて、
周りのエネルギーも上げて行けたら良くないですか？
仮に自分のエネルギーが下がったら、自分で元に戻す。
自分で自分を癒して
エネルギーを上げていく。
わたしのヨガクラスではそこを大切に伝えています。
クラスに参加した時だけではなく
いつも365日24時間
always！エネルギーチャージ。
自分で自分を癒せるように。
人から奪わず、自分で自分を癒していきましょう。
✴︎
今回は皆さんの身の回りにもある
自然の植物の力を借りて
自分のエネルギーを高めて
エナジーアップ⤴️していく会を開催します。
先日ご案内しましたドクダミ茶だけではなく
松の木を使った健康法もご紹介したいと思います。
松には
アンチエイジング効果や抗酸化作用
デトックスだけではなく
仙人たちは人の霊性を高める食べ物として松を中心に食べていたそうです。
地球上で一番初めに育った植物と言われ強い生命力（プラーナ）を持ちます。
そんな
松とドクダミで
植物の力を借りながら
心、体とも内側から元気になりましょう。
こちら松の葉を使った松葉ジュースです
こちらは松の葉茶です。
松葉ジュースと松葉茶も
味見してみてくださいね。
ドクダミ茶会〜自然の力を取り入れよう〜
お日にち 6月29日（土） 15時〜16時半
場所 Yoga Studio H&B
ドクダミ茶とお茶菓子を食べながら過ごす時間です
参加希望の方はこちらからお申込みください。
定員になり次第締切とさせていただきます。
記入例
①ドクダミ茶会参加
②お名前
③ご住所
④お電話番号
記入例を参考にお申込みください。参加費は当日集金させていただきます。
行きたいと思ったあなた！！
遠慮なくいらして下さいね
今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。
重い鎧を脱いで本当の私と出会うヨーガを伝えています。
Namaste
プライベートヨーガ承ります。
ヨガ指導者養成講座H&B 全米ヨガアライアンス認定校
ヨーガの本質、心の学びを始めませんか。
来期生新コース日程決定
✅火曜日コース 11期生 開講中
【開催期間】 2024年5月7日から2024年12月3日
毎週火曜日 全30回 9：30〜16：00
個別説明会、zoom説明会も随時承っております
質問などお気軽にお寄せ下さい。お気軽にお問い合わせください。
Yoga Studio H&B
埼玉県羽生市三田ケ谷414
TEL : 048－501－7517
mail：info@yoga-hb.jp
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