こんにちは！
4月も今日で最後ですね！家時間が長くても月日が経つのはびっくりするくらい早いです
家時間も慣れてくるとともに、な〜んとなく気疲れなどもしてきてるのでは無いでしょうか？
そんな時はハーブボールで自分自身を癒してあげてくださいね☺️
本日は湯煎でのハーブボールの温め方をご紹介します。
①ボールにスプーン1杯の塩と水を入れ良くかき混ぜ、ハーブボールの中心まで染み込むように揉みながら濡らします(持ち手はなるべく濡らさないようにして下さい)
②ジップロックなどの耐熱性のある袋にハーブボールを入れます→湯煎対応できるポリ袋を使いました。
③沸騰したお湯の中へ入れ約2分程茹でます。
④火を止めハーブボールを取り出します。熱いのでザルなどにあげていただくと良いと思います。汚れても良いタオルを使って取り出して下さい。
蒸し器やレンジが無くても出来る温め方法です。
ぜひお試しください🌿