◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇
ビューティーセラピストの
TOMIKO姫こと竹下登美子です。
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エッセンスが限定品として紹介されて
いました。
私自身、使ってみて良かったら
ご紹介したいと考えています。
アニバーサルセラムは
限定品なので、在庫があればのお話
ですが・・・
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本日は、皮膚のたるみの原因
とその対策についてお伝えします。
皮膚のたるみの原因は
【原因１】加齢による弾力成分の減少
人間の体は細胞でできていますが、
それはお肌も同じです。
お肌の内側には様々な細胞や
成分があります。
お肌の内側にある成分のうち、
ハリや弾力を保つのは、
「コラーゲン」
「エラスチン」
「ヒアルロン酸」
という3つの成分です。
これらの成分は、
お肌の「真皮」部分にある肌細胞
（真皮線維芽細胞）が作り出します。
肌細胞（真皮線維芽細胞）が減少したり、
働きが低下すると、
表皮を支える成分も減ってしまい、
その結果お肌が支えられなくなり、
たるんでしまいます。
赤ちゃんや子供の若い肌は、
指で触るともちもちとして弾力があります。
これは、お肌の中のハリや弾力を保つ
成分がたっぷりとあり、
しっかりとお肌を内側から支えているからです。
逆に、
ご高齢者になりますと
手や足の皮膚は薄くなり、
指でつまむと戻りにくなります。
これは加齢によって、
お肌の中のハリや弾力を保つ成分が
劣化したり減ってしまい、
お肌を内側から支えることができず
薄い皮のようになってしまったからです。
【原因２】糖化によるたるみ
また、糖化も肌がたるむ原因の一つです。
糖化は細胞を劣化させるのではなく
細胞が作ったコラーゲンなどの
たんぱく質にダメージを与えます。
たとえば、コラーゲンは皮膚組織の
70％を占めますが、
糖化してAGEsになると茶色に変色して、
もろくなってしまうのです。
そして皮膚組織の中にAGEsが
たまっていくことで、シミやしわ、
たるみなどが起こります。
【原因３】酸化ストレスや光老化
による皮下脂肪のたるみ
皮下脂肪は、皮膚（真皮）の下、
筋肉との間に存在し、
脂肪と脂肪組織を支える靭帯
で構成されています。
皮下組織はコラーゲンによって網状に
なりながら姿態を維持し、
かつ上層の皮膚と、
下層のスマス筋腱膜を繋ぐ靭帯組織に
よって維持されています。
皮下組織が酸化ストレスや光老化、
物理的な圧力によって傷つき、
伸びてしまうと、
脂肪を支えきれなくなります。
その結果、脂肪が重力に負けて、
垂れ下がってしまうのです。
【原因４】表情筋の衰えによるたるみ
ここでいう筋肉とは、表情筋を指します。
顔のたるみに直接影響を及ぼす
表情筋は、一般にいう筋肉（骨格筋）
とは異なります。
「マスク老け」は表情筋を使わない
ことで、筋肉が凝り固まったことや
弾力を失ったことが原因です。
【原因５】体内の酸化によるたるみ
呼吸をして得た酸素の一部が、活
性酸素になります。
活性酸素はフリーラジカルなどと呼ばれ、
電子を相手から奪い取る性質を持った
物質の総称です。
活性酸素により電子を奪われた物質は、
極端な場合その整体機能を失うこと
になります。
こういった活性酸素の性質が、
細菌やウイルスから身体を守るという
働きもします。
ですが、活性酸素が過剰に生成されると、
肌の細胞、たんぱく質などを壊してしま
います。
過剰な活性酸素は肌や臓器の老化を
進行させ、多種多様な病気の原因になります。
【原因６】栄養不足、主にタンパク質不足
によるたるみ
コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸
などは、タンパク質が不足すると
弱ってしまいます。
さらに、ビタミンやミネラルも必要です。
◆たるみを作る6つの原因
【原因１】加齢による弾力成分の減少による
たるみ
【原因２】糖化によるたるみ
【原因３】酸化ストレスや光老化
による皮下脂肪のたるみ
【原因４】表情筋の衰えによるたるみ
【原因５】体内の酸化によるたるみ
【原因６】栄養不足、主にタンパク質不足
によるたるみ
◆たるみを開所する対策
【対策１】若返り遺伝子をオンにする
断食によって老化を抑制し、
若返り遺伝子にスイッチを入れる
【対策２】糖化食品を避ける
糖化を引き起こす、甘い物（砂糖）や
白いパンやご飯など精製した穀物を控える
【対策３】光老化をプロテクトする
帽子、日傘などを使用し、
フラーレン入りのUV剤やローション
クリームなどのコスメで完全プロテクト
【対策４】表情筋を動かす
マスクを外して、
人とのコミニュケーションを取える
【対策５】抗酸化力を高める
抗酸化力の高い野菜や果物を摂る
【対策６】タンパク質の質を高める
植物性タンパク質に偏らず、
肉や魚などものタンパク質も
バランス良く摂る
【対策7】有効成分の活用
幹細胞やプラセンタエキス、ビタミンC
誘導体などの活用により、
繊維芽細胞が増殖し、
弾力やハリ、ツヤのある肌を作る
以上、
６つの原因になることを極力抑え、
７つの対策をしっかり行っていくことで
たるみのない肌になっていきますよ。
さらに、積極的に肌再生を望む方は
ハーブ言霊フェイシャルをご活用くださいね＾＾
あなたさまの若さと健康美を
応援しています☆彡
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少しピリ辛でエキゾチックな味わいでした☆彡
今日も美味しくいただき満足でした～♪
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