◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇
ビューティーセラピストの
TOMIKO姫こと竹下登美子です。
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いつもありがとうございます♪
愛犬は甘ったれでやんちゃ坊主☆彡
私は40代前半から急激に太りはじめ
ました。
それまでは、どんなに過食しても
太らなかったので油断して食べて
いたのですが、
40代に入ると、基礎代謝も急激に
低下して食べたら太るように
なっていきました。
女性のカラダは、とてもデリケート
ですね。
女性ホルモンのひとつである
「エストロゲン」は、
一生でティースプーン1杯分しか
分泌されないそうで、
20代半ばをピークとし、
40代になると半分まで減ってしまう
と言われています。
肌や髪のハリ・ツヤ、シミやシワなど
もこのホルモンが大きく影響しています。
そして、45歳から更年期に入り、
閉経近くになりますと、
ホルモンバランスや自律神経が
乱れやすくなっていきます。
イライラや食欲減退や増加、
疲労感など・・
からだと心の不調や不眠、
体重の増加やホットフラッシュなど
ののぼせや冷えなど
更年期症状で悩まされる女性も
少なくないと思います。
ですが、私はラッキーなことに、
44歳で酵素ダイエットに出会った
ことで、45歳前後から10年近く
続く更年期の時期に、
どんどん健康的に痩せて、
肌もツヤツヤになり、
体調も、良くなっていったので、
更年期の不定愁訴と言わる症状を
一度も感じることなく
楽しく過ごすことができました。
さらに、55歳以降からは、
マミエールさんの遠赤下着に出会って
下がり始めたバストやヒップ
ウエストラインまで、元の位置に
戻すことができました。
運動ゼロ！
ただ、毎日着ると気持ちが
良くなるので、楽しみながら
体型が整っていきました♪
20代の頃は、胃下垂で、
マッチ棒のようで、
女性らしさのないボディに
コンプレックスを持っていましたので
40代半ばから、容姿がキレイ
になるなんて、想像を超えた
現実化が起こっています。
20代の頃から
引き寄せの法則や心理学を学び
30代で、
波動の法則を学び、
栄養学や言霊、心理などいろいろ
実践してきましたが、
酵素ダイエット
アミノ酸４６や生プラ
遠赤下着は、
加齢と共に、
衰えていくはずのカラダを
蘇生させ、
栄養を与え、
温めて、循環を良くしてくれて
生まれ変わられせてくれました。
ファスティングする
ミトコンドリアが増える
↓
デトックスした後、
腸をキレイにする
↓
栄養を摂る×温める
↓
健康な血液が全身に回る
↓
細胞が元気になる
細胞が元気になるということは、
若さや健康美が作られ、
その結果、
は余分な贅肉は無くなり、
バランスの良い体型になり、
痩せすぎの方は、
必要な筋肉や脂肪がついて
バランスの良いカラダになって
いきます。
ダイエットは、おまけだと
思っていますので、
健康になれば、ダイエットは
成功していきます。
体重を気にするよりも、
まずは、健康な機能を持った
カラダに戻すことが大事なのだと
思います。
健康で免疫力を高めていけば、
コロナやインフルエンザなどの
ウイルス
Oー１５７や食中毒などの細菌など
が、存在していても、
免疫が戦ってくれますから、
自己免疫力を高めていく
ことが、自分を守る最高最善の
道だと思います。
コロナで太ってしまった方も
それ以前から太って悩んでいる方も
体重にフォーカスしないで、
健康になっていくことに、
フォーカスしていきませんか？
メンタルとカラダは、
つながっていますからバランスよく
ケアしていくとよいと思います。
一人で悩んでいて、
前に進まない時は、背中を押して
くれる人がいてくれると、
動きだすことが多いので、無料相を
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登美子からのメッセージを紹介します
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私は、食べることが大好きで、
44歳までは、メタボとカラダの不調に
悩んでいました。
ですが、44歳から始めたダイエットで
12キロ健康的に痩せて、みるみる若返り、
メリハリのあるボディと美肌が得られました。
その後も食べることを楽しんでいますが、
62歳になった今でも体型は維持され、
18年前のダイエットする前よりずっと健康です。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
愛と感謝をこめて。
竹下 登美子より