娘が、全般性不安障害になり、薬を服用して半年ほど経ちました。
最初は1錠から始めた薬も、すぐに効かなくなり、今は3錠飲んでます。（MAXは4錠）
飲まないと気分が落ち込み、泣いたり、色々なことが不安になり、そりゃもう大変
今は3錠で落ち着いてますが、副作用があり、体調が悪くなったりします。
しょっちゅうメンタルや体調崩してしまい、私も心が落ち着かずザワザワ。相談したい夫も居ないし。心配性な私はだいぶ疲弊しています💦
そんな時癒されるYouTubeを見つけ、毎日見ています。
一つは、『ゆぅくんとじいじ』見るまえに跳べ、という子育て動画。
ゆぅくんが、めちゃくちゃかわいくて、言葉が達者。ジイジはダンディーで微笑ましい家族の日常です
大人気動画です。
大人気動画です。
もう一つは、『砂漠の水飲み場にカメラを設置』24時間、ライブで砂漠の水飲み場に水を飲みに来る動物たちをただただ見る動画
何にも動物がいない時間もあります。
でも娘が体調悪くて心配で眠れない夜も、何故かこの動画を見ると落ち着きます。
たまにかわいらしいヤマアラシみたいなのとか、小さいウサギなんかも来たりして癒されます
気になる方は良かったら見てみてください
YouTubeの貼りつけ方が分からずスミマセン笑