歩くの大好き。

歩こう歩こう～私は元気～

って歌ありますよね😁トトロだったかな？

夫が大腸ガン発症してから、自分の健康も考え運動は苦手なので沢山歩くようにしてきました。

五年ほど前は一日4キロから6キロくらい歩く日もあり、ダイエットにもなりました。

今はちょっと年齢も上がり、歩きすぎると膝が痛くなるので一日一万歩を目標にしています。

今日、いつものお散歩コースで綺麗に🌸咲いてました。

今日の歩数はこんな感じ。

今、アマプラでハマってるドラマ『ファーゴ』

めちゃくちゃ面白くて、ずっと見てしまいます。