夫の闘病生活と、亡くなった後の色々で痩せるかと思いきや、なぜか体重増えてしまいました。
まぁ悲しみを紛らわすためにお酒とおつまみを欠かさず過ごしていたので仕方ない(言い訳) 😂
で、数日前からダイエット始めました。
気になっていたこちらを購入。昼ご飯はこれをメインに。
食べてみたら、普通に冷たい麺で美味しいです。物足りない感は全然ない。
冷たい麺も、お豆腐も大好物なので一石二鳥です😍
炭水化物を極力減らします。夜は炭水化物抜き。
ウォーキングしたいけど昼間は暑すぎて無理～！
夕方になると疲れて夕寝しちゃうし(_ _).oO
まぁゆっくりと減量します。(多分)