親知らずを、抜きました。。
今まで3本抜いていて、
最後の1本。下の歯です。
真横に生えていて、
かなり抜くのは大変だよー
と先生に脅されてたので、
ずーっと抜きたくなくて
10年近く
放ってたのですが、
放ってたのですが、虫歯治療に行ったら
隣の歯が傷んでるよ… まだ虫歯じゃないけど…
と言われて、決心。
なんと、
抜くのに歯を割って
一時間半かかりました。
その後も、麻酔のしびれ感が長く残るし
痛いし
つらいわ。。
痛くて
ごはんが食べられない。。
今朝はグリーンスムージーだけ。
いつもの倍量作って
少しでも腹持ち良くします。
こりゃプチ断食だな。
ついでに、年末のご馳走で、
溜まったもろもろを
デトックスです。
ミキサーがブレンドテック(借り物)だから
ほとんど噛まないでも、
飲めるのが ホントにありがたい。。
早く食べられるようになりたい！
(でも、ちょっと痩せるかな…という
期待もあり
)
)材料
ほうれん草 2束
にんじん 1/4本
レモン 1/4個
ブロッコリーの茎 1本
ヨーグルト 大さじ4
作り方
材料をザクザク切って、ミキサーでぶいーんと回します。噛まなくてもいいようにwhole foodモードで2回回しました。
あと2.3日は
ごはんをもりもりは無理かも。。
でも我慢できるかしら。。
今日もおいしいジュースで栄養をくれた
ブレンドテック様ありがとう。。
