おはようございます
福島県郡山市のリウマチ膠原病医間桃子です。
本日は日曜日ですね
季節の変わり目は自律神経が整わずに体調を崩す方が多いです
週末にゆっくりできる方は身体を休めてください
交感神経と副交感神経のスイッチを上手く切り替えることが大切です
自律神経を整えるにはリラックスすることが大事です
リラックスできる引き出しを多くしたいですよね
最近はちょっとしたことに喜びなどほっこりできる瞬間を大事にしようと思っていますそれは患者さんとの診察の中でのちょっとした会話の中にもあります。患者さんはよく「桃子先生に元気をもらっています
」と言って下さいますが、実は逆で、私も患者さんから元気を頂いています
こんな姿にもリラックス
さて７月１日(月)よりおおがクリニックリニューアル工事に入ります。外来も新体制になりますのでご注意下さい！
新しい外来は以下のようになります。
「オンライン外来」とお伝えすると「ハイテクで・・
」「そういうのうとくて・・」とおっしゃる60代・70代の方が多いのでご紹介します
LINEアプリを使っている方は簡単です診察中に一緒に練習すると「あら？これならできるわね！」と言って下さる方が多いので一緒に練習しましょう
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オンライン診療はコロナ渦になって大きく変わりました
世の中がオンライン授業やオンライン会議がノーマルになったように。ネットでの買い物が当たり前になったように。医療の世界も大きく変わりました
個人的には対面で直接お話して顔色見たり呼吸を感じたり聴診したりの診療に敵うものはないと思っています。ただオンライン診療もうまく利用して頂きたいと思っています
忙しくて通院を諦めてしまう前に休憩時間でもつなげます。
病院が苦手な方も自宅で診察が受けられます。
待ち時間が嫌な方は時間節約になります。
気になる症状があるけど病院に行くべきか迷う方もまずはお話だけでも大丈夫です。
体調が悪くてベットから出れなくてどうしたらいいか分からない方もまずはLINEでつなぎましょう。
