年が明けてから三連休が終わるまで、気持ち的にも正月気分がなかなか抜けきれず、
ひたすらボケ〜っとしてダラダラしてたくって、ブログもほぼ更新していませんでした
今年も、ボケ〜っとしながらのんびりペースで更新しますのでよろしくお願いいたします
先日ご案内させていただきました2月の不登校ママのハッピーお茶会♡も募集1時間で満席となりました。
ありがとうございます
ご参加いただける5名の皆さま、今回はどなたもお初の方ばかり
お会いできること楽しみにしております
さて、今年は年始に決めたことがありまして、
毎日毎瞬、意識して丁寧に生きる！
これ、私の一番根っこの設定にしました。
設定は、目標とは違って「当たり前の大前提」って感じです
この設定で、1月1日から毎日続けています。
っと言っても、
元日から8日までは、毎日お正月気分が抜けないまま、朝方に寝て、お昼12時過ぎに起きる
昼夜逆転の不登校の子のような生活をしてました
そして、お昼過ぎに起きて、午後から家族で、実家に行ったり、初詣に行ったり、アウトレットに行ったり、出かけることもあったけど、
そのまま1日中パジャマのままダラダラDVDを見る日もあったり、
ピザを取ったり、出前を取って食べて、そしてまた寝たり。
お出かけしない日は、ただひたすらゴロゴロ、ダラダラしてました。
だから太っちゃった
まあ、毎年、年末年始はこんな感じでダラダラしてて、休みの終わりには、
何もしないまま、ダラダラ終わってしまった〜
一体わたしは何をしてたんだろう〜
せっかくのお休みなのに有意義に計画的に過ごせばよかった〜
という感じで、
知らないうちに、
いつのまにか、
無意識のうちに、
気づかない間に、
なんとなく、
ダラダラ過ごしてしまった〜
と後悔したんですが、
今年は全然違いました
やってることはいつもと同じダラダラなのですが、
何が違ったかというと、
自ら進んで、
意識して、
ちゃんと自覚して、
ダラダラと過ごす
今年はこれでした。
過ごし方は同じでも、『無意識』と『意識して』では180度違います。
気がついたら時が過ぎている。
これは、時間の中に私がいる。
時間が主役で、私はそこに飲み込まれてる。
私がダラダラとした時間を過ごす。
これだと、私の中に時間がある。
私が主役で、時間の使い方は私が決めてる。
これ、前までは私は前者でした。
時間は自分のものなのに、ただ淡々と過ごしてました。
それに、丁寧に生きるというのは、
「毎日ちゃんときちんとすること」
「ダラダラしたり怠けたりしないで計画して1日を過ごすこと」
って思ってました。
だけど、
「自分を大切にする」を実践するようになって、
「自分の意識も心も行動もしっかり把握して自覚して生きる」
ってことが、丁寧に生きるってことだと最近気づいたので、
今年は元日からそのように過ごしています
まだ12日だけど、365日続けるつもりです。
毎日寝る前には、
今日も1日丁寧に過ごせて素晴らしかったわ
と振り返るようにしてます。
もちろん、ダラダラした日もそうです。
ダラダラしてしまったんじゃなく、
ダラダラしたくてダラダラしてた。
と自覚があれば、それは丁寧に過ごせてるということです。
ただ過ぎてゆく日ではなく、
私が過ごした日
という自覚を持って生きようと思ってます。
毎日毎瞬、意識して丁寧に生きる！
今年の私の一番大切な設定です
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