皆様、こんばんは。
今日も暑かったですね💦
出勤時、車に乗ったら、外気温４６度でした。😵
昨日は４５度だったから、
てことは、明日は４７度になったりする！？😆
明日もこちら、猛暑の予定です。😣
この猛暑で、２階の寝室は当然のことながら、
夜になっても灼熱地獄。
寝る時は、朝までエアコンの冷房つけっぱなしです。
なので、部屋の温度は快適ですが、寝れません。
なんせ、不眠症なもので😓
最近、不眠症酷くなってる気がするんですよ。
病院に行けばいいのかもしれませんが、
とりあえず、一昨日アイスノンを買ってきました😊
同じく不眠症のブロ友さんが、
アイスノンの枕で寝たら、熟睡できたそうなので、
私も使ってみることにしたのです。
私が買ったアイスノンはコチラ↓
早速、昨夜使ってみましたが、良かったです。
朝まで熟睡、とまではいきませんでしたが、
前日に比べて、寝れた感はあります。
ひんやりとして、とてもイイです。
冷凍庫で１２時間以上冷やしてから使うのですが、
カチカチにはならず、ソフトな感触。
しかも、朝までずっと冷たいままなのが嬉しい🎶
これから毎晩使うつもりです。
教えてもらってなかったら、買うことはなかったと思うので、
教えてもらって感謝です。
別のブロ友さんからも、不眠に効く「爪もみ」や、
整体など教えてもらい、感謝しています。
皆様、いつもありがとうございます❤️