皆様、こんばんは。
本日もヤクルトＹ1000について、報告します！
昨日は２本目を、夕食後に飲んでみました。
布団に入ったのは１１時半を過ぎた頃。
でも、前日の様に５分もしないうちに眠ってしまう、ということはなく、
１０分が経ち、２０分が経ってもまだ眠れませんでした。
おかしい！！眠れない！！
と焦りましたが、それからしばらくすると眠ってしまった様です。
布団に入って３０分後くらいでしょうか。
そして、目が覚めたのは５時半。
寝つきは前日ほど良くなかったけど、
熟睡できた時間は前日より長かったことになります。
ヤクルトＹ1000 には、110ml中に1,100億個の
乳酸菌シロタ株が含まれています。
脳と腸の間には、迷走神経があるのですが、
乳酸菌シロタ株がこの神経系に作用することで、
ストレスがかかると高まる、交感神経の活動を抑え、
副交感神経とのバランスを取るようです。
交感神経と副交感神経のバランスは、睡眠の質に影響するのです。
そして、そもそもヤクルトＹ1000は、
睡眠薬のように睡眠を促すものではなく、
眠りに入ったときの質を高めるものなので、
飲んだからと言って、眠くなるというものではないようです。
なので、多少寝つきは悪かったとしても、
そんなに気にすることはないかもしれません。
要は睡眠の質です！！（くどい）
なんて、まだ２本しか飲んでいない私が、
ヤクルトＹ1000 について、全てわかったようなことを書いているわけですが、
とりあえず今のところは満足しています。
でも、たまたま眠れただけなんじゃないか！？
と、まだどこか半信半疑の私。
１週間飲んでみないと、皆様にお勧めするわけにはいきません！
というわけなので、もうしばらくお待ちください。
※一応、責任感は強い方です(笑)
あと4本↓
