日曜日。
夫は午前中だけ、
仕事関係の人に会うために出かけ、
お昼頃に帰ってきた。
少し話をすると、
「疲れたー」
と言って、ソファーに座ったかと思うと、
そのまま横になって眠ってしまった。
起きたのは２時間くらいしてから。
それから、遅いお昼ご飯を食べ、
2人で近くのスーパーに
買い出しに行って帰って来ると、
またソファーで横になり眠った。
今度は３時間くらいだったかな。
そして、起きてお風呂に入って、
夕飯を食べ、
ソファーでテレビを見ていると思ったら、
またまた寝ていた。
こんなに寝てばかりだと、
今夜寝れないんじゃないかと心配したけど、
夫はその後寝室のベッドに移動した後も、
すんなりと眠りに入り、朝まで熟睡したようだった。
今朝、夫はいつもと違い、
すっきりした顔で起きてきて、
「足が軽くなった」と喜んでいた。
ずっと足が重いと言っていたのは、
病気なのもあるけど、
疲れが溜まっていたせいもあったのかもしれない。
いつも帰りが遅く、朝は早い。
そのせいでいつも睡眠不足。
疲れが取れないまま仕事して、また疲れて帰ってくる
の毎日だから。
日々の睡眠不足が借金のように積み重なり、
心身に影響を及ぼす恐れのある状態を
『睡眠負債』と言うらしいが、
まさにそれだ。
夫は昨日一日で、
少しは借金を返済できたようだ(笑)