ブログ記事一覧|目指せTJAR
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目指せTJAR
2020年のトランスジャパンアルプスレースを目指すランナーです。普段の練習内容、トレーニング内容、食事管理等を包み隠さず紹介します。
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2020/1/29 ジョグトレーニング
2020/1/27 階段トレーニング
2020/1/26 インターバルトレーニング
2020/1/25 トレーニング
低糖質ダイエット(日々の食事管理⑤)
2020/1/21 階段トレーニング
2020/1/20 トレーニング
2020/1/20 トレーニング
2020/1/19 トレーニング
オススメのトレイルランスポット
私が購入しているプロテインについて(日々の食事管理 ④)
2020/1/16 トレーニング(レース後初練習)
日々の食事管理 ③
①レース前の食あたり
レース後の食事 ①
日々の食事管理 ②
2020/1/12 ハイテクハーフマラソン(フルマラソンの部)
日々の食事管理 ①
2020/1/9 トレーニング(マラソン3日前)
2020/1/8 トレーニング
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