東洋医学・漢方の知恵を取り入れながら
望診(ぼうしん)とお顔そり・エステで
自分をいたわる女性を応援します。
二十四節気(にじゅうしせっき)
清明(せいめい)4/4(木)〜4/18(木)頃
すべてのものが
明るく清らかですがすがしい。
いきいきしている。
【ストレスをうまく発散する】
新年度が始まり、
周りの環境が変わる事が多いこの時期。
どんな変化も人間にとっては
ストレスとなります。
緊張状態が長く続いたり
寒暖差で自律神経が乱れたりすると
体調を崩しやすいので要注意。
春は肝臓に負担がかかりやすいのですが
肝臓が弱ると
イライラしたり「怒り」の
感情が出やすいとされています。
何にイライラしてるのか
何に怒っているのかと
いま一度確かめてみて下さい。
怒りの感情の裏側には
自分の思い通りにならない、
もっと自分の事を認めてほしい、
いたわって欲しいという
思いがあるそうです。
自分の感情を一度受け止めてあげて、
ゆっくりと休む時間、
ゆるめる時間、
いたわる時間を
作ってみて下さいね。
ストレス発散には
軽い運動なども有効です♪
そして…
失敗しても大丈夫
新しいことにどんどん
チャレンジしていきましょう。
経験と学びになると思えば
どんな事でも失敗にはなりません
サロンでは
ゆったりリラックス系の
春のバリアアップヘッドスパ
すっきりリフレッシュ系の
春イッシュスパ
2種類の春のヘッドスパを
ご用意しております♪
色々な方法で
ストレス解消していきましょう⭐︎
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