今日は二十四節気の
「大寒(だいかん)。」


文字の通り暦の上では
1年で1番寒い時期となりますが、

これからまだ寒くなりそうですね。
とにかく身体を温めて下さい♡




身体を温めると、
どうして身体に良いの?

それは、
人間の身体は
36.5〜37℃で良く働く
ようにできているからです。



身体を温めると
→流れが良くなり、
→代謝が良くなり、
→老廃物が溜まりにくい、
→排泄のしやすい身体になります。




○くすみ、むくみ、詰まりがなくなる
→美容面で良いことあり♡


○生理痛が軽くなる
→健康面で良いことあり♡


○太りにくい&痩せやすくなる
→美容面・健康面で良いことあり♡


○免疫力が高まる
→病気や不調になりにくい
→健康面で良いことあり♡





「私は暑がり。」
「首から上(顔や頭)がほてる。」

という方は
お腹を触って確かめてみて下さい。

お腹が冷たい方は、要注意ですよ。
身体が冷えている証拠。


温かいものは上へ上へと
上昇する性質がありますので、

足元(下半身)を温めて、
頭は冷やして、
《頭寒足熱》
の状態を作って下さいね。


全身を温めるよりも
《頭寒足熱》がおすすめ。



今日も明日もあさっても…
身体を温くしておやすみ下さい♡
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定休日:毎週月曜日&2•3火曜日

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お祝いごと。

今年は、
年明けすぐに成人の日でしたね。



成人式でお着物を着る方♡

ご自身のお誕生日のごほうび♡

お嬢さんの誕生日♡

お嬢さんが空手で黒帯を取った♡

お嬢さんと息子さんの
結婚が同じ時期に決まった♡




新年早々、そんなお客様で
にぎわっております。


お祝いモードでした。


おめでたい事、
ワクワクする事、
うれしい事って連鎖するんですかね♪
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(A様、成人の日のお写真♡
ありがとうございます)




今日は
キンコン西野さんのブログを
シェアさせて頂きます。


やる事が素敵すぎます♡♡♡


幸せの連鎖、皆さまに
繋がって行きますように!!





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↑こちらのキャンペーンは終了致しました。

ありがとうございました。




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笑って過ごそう♡

2018年
新しい年が始まりました。


今日から仕事初めの方が多いですね。
私も同じ♡

昨年の振り返りもままならぬまま、
年を越してしまいましたが…。

改めて振り返ると、

楽しい事もあったし、
悲しい事もあったし、
嬉しい事もあったし、
悔しい事もあった。

…こんな感じです。
ありきたりかな。笑


365日もあると色々な事がありますね。




実父とのお別れがありました。

初めて経験した事がありました。

仕事で新しい事にチャレンジしました。

たくさんの出会いがありました。

おかげさまで、
お客様の来店者数が
過去最高となりました。





いろんな事があったけど、
経験してみて始めて
分かる事ってあるんだなぁ…


感じたのは
余裕を持って過ごす事の大切さ。

 


今年はたくさん
笑って過ごそう♡




笑顔がたくさんあふれる年に
なるようにお手伝いさせて
下さいね。




今年も
どうぞよろしくお願い致します♡

 
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忘年会、クリスマス、お正月…。
と続き、
ごちそうを食べる機会が
多い時季ですね。
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人間のカラダは元々、
“空腹”に耐えられるようにできていて
“食べ過ぎ”には
対応しずらい作りになってます。


食事の楽しみと言えば、
おいしく頂く事が基本♡
(↑これもすごく大切!)ですが、

「腹八分目」を心がけてみると、
様々な不調や病気になりずらいですよ。


寒くなって免疫力が落ちやすい
季節になりました。

身体を温めて、
体調管理にお気をつけ下さいね♡




お正月のお休みは
12/31(日)〜1/3(水)までです。

12月中は満員御礼が続き、
ご予約が取りずらく本当に
申し訳ございませんでした。

年末年始、
まだ若干の空きがございます。
お疲れを癒しにどうぞ♡



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 (プレゼント②あと3名様!)



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12月。
何となく気ぜわしい毎日ですね。


自分の為に、時間を使ってますか?


あれもやって…
これもやって…

「とにかく人の為に何かしている
    時間の方が多くて、
    気がつくと自分の事は後回し。」

とか

「心の声、身体の声を無視して
    過ごしてしまっている。」

…という心当たりはありませんか?



意外と最低限の事(生理的欲求)すら、
できていなかったりします。

トイレに行くのを我慢してお仕事。

→お昼休憩の時間だけど、休憩時間を
    削ってがんばって片付けてしまおう。

→お腹すいたけど…。忙しくて時間ない。

→お腹いっぱいだけど…。暴飲暴食。

→眠いよ…。でもやる事いっぱい。



などなど…。


私も良く考えると
できていなかったりして…。笑


まずは最低限の事から
自分優先にしてみましょ。

できなくても、
そんな意識を持つ事で
少しずつ変わっていくと思います。
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自分の中に意識を
傾けてあげて下さいね。


自分の為に時間を
使ってあげましょう♡


12月も2週間を切りました。
無理は禁物ですよ。
風邪に気をつけてお過ごし下さい。


今日も素敵な1日を♪





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