サロン七夕飾り。
短冊に願いを込めて…☆☆☆
よく降る雨ですね。
じめじめ。。。
湿度の高い日は
内臓の消化器系が弱りやすい
身体が重い
だるい
やる気が出ない
むくむ
といったことが起こりがちです。
・湿邪(しつじゃ)はしつこい
・重くて粘り気があり、たまりやすい
・粘りついて取れない
そんな特徴がありますので
納豆、オクラ、山芋など
梅雨のこの時期は
ネバネバ系食材を
少し控えてみることを
おすすめします
夏バテ対策や、
身体の粘膜を保護してくれる
メリットもありますが
この時期だけは少し控えめに
お刺身や生野菜など生のもの、
ビールやアイスなど冷たいもの、
甘すぎるお菓子、
牛乳やヨーグルト、チーズなど
乳製品も梅雨どきには少し控えめに
しつこい湿邪が
身体の中に入ってくると厄介です
梅雨明けも近いと思いますので
上手に乗り切っていきましょうね♡
お顔そりエステサロン・
ナチュラ
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期間限定〜2021年8/31(火)まで〜
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(ヘアーサロンハヤシ)
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月1お顔そり美肌習慣