内側と外側からUV対策。
イチオシ日焼け止めクリーム↑↑↑
ノンケミカル(化学合成成分不使用)・オーガニック化粧品
ネオナチュラル・ネイチャーズフォー
UVスキンケアミルク30ml¥2,948(税込) SPF24.PA++
さらっとした使い心地。化粧下地にもなり1年中お使い頂けます。
陽射しが強くなってますね。
1年を通してサーフィンをする
うちの主人の日焼け具合で
紫外線の強さが目に見えて分かります。
毎年の事ながら…。
この時期は
あまりの黒さに2度見されること多数です。笑
そんな
紫外線の強い春先から夏の
紫外線のダメージを
内側から守ってくれるおすすめ美肌食材
今日、ご紹介するのは
ターメリック
です。
本来は紫外線からお肌を守るために
メラニンが生成されますが
瘀血(おけつ)=血の滞りや
加齢やその他さまざまな要因で
ターンオーバーのサイクルが遅くなればなるほど
メラニンが排出されず
皮膚の中に残ったままの状態となります。
それがシミやくすみの
原因となってしまうのですね。
ターメリックには
活血・化瘀(かっけつ・かお)と言って
血の巡りをよくして
流れの悪くなった状態を改善する働きがあります。
その他にも
抗酸化、抗炎症、細胞の修復作用があり
美肌にはもってこいの食材なのですよ
♪
ターメリックは英語
ウコンは和名で
ターメリックとウコンは同じものです。
ターメリックを手軽に頂けるのは
カレーライス。
美肌飯として
夏野菜のカレーなどは
これからの季節におすすめです。
ターンオーバーを整える手段として
サロンでの月1回お顔そりもおすすめです
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