ベタですが…。
この自粛生活で、自分にとって
何が大切なのか、
何が幸せなのか、
必要のないもの、
嫌いなもの、好きなもの、
いくら時間があってもやらない事、(笑)
などがよくわかりました。
プランターで
家庭菜園を始めたりして。
楽しみもできました♡
わたしはどうやら
植物とか自然が好きなようです。
1日1回は自然に触れていないと
ものすごいストレス。。
この先は
コロナウイルスと共存していきながら
過ごして行くことになりそうですね。
自分の免疫力、自然治癒力を
日頃から高めておく必要性も
とても感じました。
和食中心の食生活、
腸内環境を整えたり、
身体を冷やさないようにしたり、
病気に勝てる身体作りをしていきたいです。
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