＊ 自信はなくても自分らしい人生を！ ＊
自信のない方専属ライフコーチの林忠之です。
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自信を持とうとしちゃ、ダメだよーん
「自信がない」ってのは、
自分を認めていない状態ですね。
ダメな自分と出会いたくない。
情けない自分、恥ずかしい自分を
感じる、傷つくのが怖い状態。
「完璧」を理想としていて
そうでない自分を受け入れられなくて、
さらけ出せない状態とも言えるね。
だから、
「ダメな自分」を埋めようとする。
そして、
その「ダメ」は往々にして、
他人の素晴らしいところとの
比較から生まれるんだよなー
だけど
あなたが思い描くような「完璧」は
永遠にやってこないのだから
埋めようとする限り、
自信をどんどん失って行くことになっちゃう。
これを見ているのが、痛々しいのだ。
そして、
「自信がない」という理由で
未来への一歩が踏み出せない。
見ていて、歯がゆいんだよなぁ。
ちょっとの勇気でいいんだ。
ダメな自分と向き合う勇気を持とう。
ほんとに、
ほんとに、
ほんとに、ほんの少しでいいんだ。
まずは、信頼できる人の前だけでいい。
自分のことについて話せるようになろう。
この人たち、みんな、
それを乗り越えてきたんだよ(^^)
そんでね。
完璧であることを諦め、
ダメな自分を受け入れ、
さらけ出すことが出来た時、
いわゆる「自信がある」という
状態になっていくんだなぁ。
皮肉なことにね(^^)
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