「幸せ力」養成講座!~ライフコーチングで自己基盤を強化して想いをかたちにしよう~

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ライフコーチングで、マイナス思考、劣等感、空まわり…は、もうおしまい♪自信のない方専属ライフコーチ林忠之が、かがやく未来へ導きます!ライフワールド認定ライフコーチ、国際コーチ連盟プロフェッショナル認定コーチ、CoachAcademiaクラスコーチ


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ボクのような

 

自信のない人間が、
地に足をつけて
未来を創り始める瞬間

 

というのは、

 

溺れて
もがき苦しんでいる
ところから、
抵抗する事を諦め、
力を抜いたら、
ふっと
体が浮かぶと気付く

 

というような感覚に
似ているのかもしれない。

 

自信のない方は
今の自分を受け入れられず、
違う誰かになろうと
エネルギーを注ぎがちだから。

 

今の自分からしか
未来は創れないと諦めよう。

 

皮肉なことに
そうすることで
今の自分がいかに素晴らしいか
知ることができるから。

 

詳しくはこちらの本を(^^)

 

 

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世界でたった一人の自分を幸せにする方法/林忠之

 

 


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<リトリート in アンコールワット2019>のご案内

 

2017年のリトリートはこのメンバーで行いました。

 

2018年は、以下のメンバーでした。

 

見ての通り、ボク以外に2名の方がリピートしています。

 

一人ひとりにとって、

立ち止まって自分の人生と向き合う、

とても素晴らしい時間になりました。

 

そして、2019年もちょうど1年後に

お互いの成長を確認し合おう!ということで

再度の開催に至りました。

 

これまでリトリートに参加した人たちは

ここで自分自身と誓った自分の未来に向けて

夢を叶えたり、収入が3倍になったり、

人生をどんどん変えています。

 

リトリート2019年は、

すでに、新メンバーからの

参加宣言も頂いています。

 

あなたも、アジア随一のパワースポットである

カンボジア・アンコールワットにて、

一度じっくり立ち止まって、

自分の人生について向き合いませんか?

 

国際コーチ連盟マスター認定コーチ、

日本のライフコーチの草分である

林忠之がしっかりとあなたの人生をサポートします。

 

☆ ☆ ☆

 

なぜ、アンコールワットなのか?

 

最近は撮っていないけれど、

ボクには写真の趣味がありました。

昔作ったホームページです。

(※ちなみに下の写真はボクのではありません。)

 

2002年ごろ、1年の間に2度も

ベトナムに写真を撮りに行きました。


ベトナムも戦争の爪痕が

まだまだ残っていた。

肌で戦争を感じゾクッとした。

開高健さんの本を読みながらの旅行は、

さらに戦争をリアルに感じました。

 

同時期、戦争写真つながりで、

報道写真家の一ノ瀬泰造さんの

「地雷を踏んだらサヨウナラ」

を読んだんですよね。

 

一ノ瀬さんがボクと同じ

佐賀県生まれであること。

 

命をかけて

「アンコール・ワットを撮りたい!」

と戦地へ向かい、

26歳で生涯を終えた

彼の生き様に興味を持ちました。

 

浅野忠信さん主演の

同タイトルの映画も観ました。

 

それに感化され、

同じ景色が見たくて、

カンボジア・アンコールワットへ、

1人で向かったのが始まりです。

 

(写真出典: http://www.e-asianmarket.com/angkor/angkorwat05.html)

 

初めて目の前に現れた

アンコールワット。

 

想像以上に大きく、

目の前にドンと広がっていました。

 

色々な感情が混ざって、

何一つ言葉は出てきませんでした。

 

そして、

アンコールワットにむかって

一歩一歩足を進めていき、

中に入っていきました。

 

ひんやりした空気。静けさ。

たくさんの人の想いが込められた建物。

非常に美しい彫刻が施されている回廊。

壁に手を当て、頬を当てる。

 

ここに関わった何人もの人生に

触れた気持ちになりました。

 

階段をのぼって上がれるところまで上がる。

 

回廊のセンターのあたりに腰を掛け、

まっすぐまっすぐ伸びる道を見下ろす。

 

(写真出典:http://hiroshi-kanao.com/blog/2014/06/angkorwat/)

 

生き方に迷っていたボクは

「どこまでもまっすぐ進めば良いんだよ」

そう言われている気がして

勇気が湧いてきたのを思い出します。

 

それから1時間ほど、誰と話すこともなく、

その場でただただ風を感じていました。

 

アンコールワットは12世紀前半に、

30年かけて創られたと言われています。

 

大きな石を積み上げて創られた姿に、

 

「機械のない時代に、人の手だけで、

 こんなものが創れるのか?」

 

と圧倒されると同時に

「なんでもやれる」と

人間の、いや、自分の可能性を感じました。

 

だからボクにとって、

アンコールワットは

「挑戦への勇気」や

「可能性拡大」のエネルギーがあり、

また、鬱蒼とした森の中に流れる

スピリチュアルなエネルギーを感じる

パワースポットなんですよね。

 

その後、ボクはコーチングに出会い、

コーチとして活動を始めたのだけれど、

 

「アンコールワットで、

 自分ととことん向き合い

 自分の気持ちを確認し、

 お互いに夢を語りあう

 セミナーをやってみたい」

 

という夢を描くようになりました。

 

その想いが発展し、2017年の

リトリート開催へとつながっていきました。

 

そう。

この企画は、ボクの夢の1つでもあったんです。

(2017年に叶いました!!)

 

このリトリートへの参加目的は人それぞれでOK。

 

あなたがあなたなりのテーマで

自分と向き合うために

参加してもらえればそれで大丈夫です。

 

人生全般、

例えば、人間関係、健康、仕事、

お金、価値観などについて、

日常を離れて、

じっくり自分自身と向き合って欲しい。

 

そして心の声を聴いて欲しい。

 

このリトリート期間中、

あなたがじっくり自分と向き合うことを

ライフコーチ林忠之が

がっちりサポートします。

 

必要なときには、

話をじっくり聞きます。

 

「問い」がほしい時には

「問い」を提供します。

 

1日2回は、参加者で集まります。

 

ひとり時間の対話で気づいたことや、

自分の中で起きたことについて、

ランチの時間と夕方に仲間と対話を行います。

 

もちろん話したくないことは

話さなくてかまいません。

 

 

以下、参考までに、

3日間の大まかな過ごし方です。

 

・2019年2月26日現地集合

・2019年3月2日現地解散(3/1夜発も可)

 

(リトリート前日の2/26中に

 ホテルへチェックインして頂きます。

 到着した日は、それぞれ、ご自由にお過ごし下さい。)

 

【1日目 2/27 アンコールワット】


朝はホテルロビーに集合して

3日間のオリエンテーションを行います。

 

その後、

それぞれ向き合うテーマについて

簡単にアウトプット。

 

アンコールワットに移動し、

ランチの集合時間まで解散。

「ひとり時間」を過ごします。

 

ランチタイムに再度集合。

ランチをしながらの対話時間。
ランチ後は再び「ひとり時間」を

過ごして頂きます。

 

夕方集合。

ここまでを振り返っての気づきや学びを対話。
ホテルへ戻って自由時間。
(睡眠、ひとり対話、エステ、マッサージなど)

 

【2日目 2/28 プレビヒア】


場所が変わるだけで、やることは同じです。

 

行きの車内では、相互サポート(1台2〜3名)。

もしくは「ひとり対話」。

 

ランチの時間は仲間との対話時間になりますが、
プレビヒア到着後の遺跡巡りは

「ひとり時間」を過ごして頂きます。

 

帰りの車内では、相互サポート(1台2〜3名)。

もしくは「ひとり対話」。

 

夕方、ホテルへ戻ったらホテル内で集合。
1日を振り返っての気づきや学びを対話。
その後、自由時間。

(睡眠、ひとり対話、エステ、マッサージなど)

 

【3日目 3/1 アンコールワット/他フリープラン】

 

早朝(夜明け前)集合して、朝日を観に行きます。

 

朝日を見終わったら、

一度、ホテルに戻って朝食を頂きましょう。

 

===

この日は新規参加組と

リピーター組で行動が分かれる可能性があります。

現地で相談して、どのようなプランにするか

考える幅をもたせておきたいと思います。

===

 

朝集合。

それぞれ向き合うテーマについて

簡単にアウトプット。

ランチの集合時間まで解散し、

「ひとり時間」を過ごします。

 

ランチをしながらの対話時間。
ランチ後は再び

「ひとり時間」を過ごして頂きます。

 

夕方集合。

ここまでを振り返っての

気づきや学びを対話。
ホテルへ戻って少し休憩後、

みんなで食事に。

最後の晩餐をともに(^^)

 

※お急ぎの方は3/1の夜便で発つのも可

※その場合の費用の変更はありません。

 

(3/2にホテルをチェックアウトして、

 基本、現地にて解散です。)

 

 

【グランドルール】

 

★1日目から3日目まで、

 すべてのプロセスがリトリート。

 

★基本的には、

 すべてのプロセスに参加して頂きます。

 

★自分をごまかさず、素直に。

 自分との対話・他人との対話をじっくり行います。

 

★一人ひとりの人生を尊重し、否定しません。

 誰も正しくないし、誰も間違っていません。

 

 

【季節について】


この時期は最も雨の少ない乾季です。

天気の崩れはほぼないと予想しています。


以下、費用・申込方法についての詳細です。

 

 

【定員】


最小催行人数3名 〜 最大10名

 

 

【航空券・シングルビザ37$・3日目の現地移動費(30$程度)は別途】

 

※手配はご自分でして頂きますが、ルートやネットでの予約など
 ご相談に応じますのでご安心頂ければと思います。

 

※観光ビザはネットで申請し、メールで受け取れます。
 https://www.evisa.gov.kh/?lang=Jap

 

※LCC利用4万円〜航空会社によって

 日本航空など10万円程度。6〜8万円が標準。

 

※直行便はなく、タイ、ベトナム、中国、

 香港、韓国、シンガポールなどを経由。

 

※事前に搭乗する便名をお知らせ頂き、

 同じルートの人がいたらご紹介します。

 

 

【含まれるもの】

 

・リトリート参加費
・ホテル4泊朝食付き

 (4つ星のリゾートホテル 1〜2人部屋予定)

 ※ホテルは、参加人数によって調整しますが、

  なるべく1人部屋になるように調整します。

 2月26日、27日、28日、3月1日の4泊朝食付
・トゥクトゥク1日間チャーター
・アンコール遺跡入場料3日券
・プレアヴィヒア遺跡 1dayツアー

 (2〜3人で車1台チャーター予定)

・アンコールワット サンライズツアー

 

 

【含まれないもの】


空港〜ホテル間の交通費(片道5$程度)

※ホテルによっては送迎が付いている場合もあり、その場合は不要です。

ランチ代、ディナー代、

おやつや飲み物代、マッサージ代など

 

 

【リトリート参加費用】 

最終締切は1月15日です。

 

リピーター割引(消費税分サービス) 15万円(税込)

初回参加の方 16万2,000円(税込)

 

 

【参加の申込みについて】


件名「アンコールワット参加希望」として、
thanks★hayashitadayuki.com 
(★を@に変えてね)までメールを下さい。
お振込先など今後のことをお知らせいたします。

 

【キャンセルポリシー】

 

※1月末まではキャンセル無料

(手数料を1,000円を引いて全額ご返金)

 

※2月1日〜7日までは50%

(50%から手数料1,000円を引いてご返金)

 

※2月8日以降は100%

(返金はございません)
 

以上、メールの到着時間でデジタルに判断します。

 

 

 

 


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☆ ☆ ☆

 

アメリカ本土は3回目。

2007年1月、ニューヨーク(以下NY)。

2014年5月、ナパ(カリフォルニア州)。

そして、

今回のポートランド(オレゴン州)。

 

思い返せば、NYに行った時も

まだ独立はしていないけれど、

コーチングを学び始めていたんだな。

コーチング歴3ヶ月くらいの頃だ。

 

NYに行ったのは、娘が3歳になる頃で

ようやく妻から1人旅再開の許可が出た(^^)

2006年末にリクルートをやめて、

2月から次の会社に入るまでの期間に

1週間だけ、ただ、強い刺激を求めて行った。

 

NYでは、バンコクのような多様性というか、

初めてのボクが道を何度も聞かれた経験とか、

何でも、誰でも、ありなんだなと感覚と、

一方で、

詐欺に合いそうになった経験とか

英語が話せなくて、聞き取れなくて

何度もバカにされた経験とか

まぁ、大変だったなぁという感覚が残っている。

 

ナパでは、米国CTI主催のイベントに参加。

コーチングマインドを持った方々が多く、

英語でうまく自分を表現できないボクの話を

全身全霊で聞いてくれたり、

自分の言葉(日本語)で話していいよ、

と言ってくれたり、

すべてを受け入れてくれる人々の温かさや

心の広さ・深さを感じた体験だった。

 

コーチとして目指すべき

「あり方」をここでは学んだ。

 

その経験があったからこその

今回のポートランド。

 

「Portland Lifecoach」となんど検索しただろうか?

 

出てくる結果を一つ一つ丁寧に見ながら

プログラムを提供している会社や団体を調べたり、

いいタイミングで勉強会やセミナーをやっていないか?とか

参加しやすそうな短いプログラムはないか?とか

色々と探したけれど適当なものがなく、

最終手段として、どなたか、

コーチ個人に連絡をとってみようか?と思い至る。

 

当然だけれど、

英語のホームページしかないので

コーチのホームページを探しては時間をかけて読み、

なんとなくピンとくる人を数名に特定。

 

返信を頂けないかもしれないので

優先順位をつけて、勇気を出して連絡してみた。

 

いや、あっさり書いたけれど、

メールを送るまでに、

実は、、、、

探し始めてから2ヶ月くらいかかったんだよね。

 

相手もライフコーチとして活動している人なので、

こちらが誠実にメールを書けば、

きっと、誠実に返信してくれるだろう。

そして、都合さえ合えば、会ってくれるだろう。

 

でも、それが怖かった。

 

「会ってくれたら、どうしよう?」という

変な怖さ(笑)

 

わかる??

 

会ってくれて、ボクの英語力の低さのせいで、

もし、話が続かなくて、盛り上がらなくて、

10分くらいで終わってしまったらどうしよう?

 

ナパの時みたいに、

きっと、しっかり話を聞いてくれるよ。

受け入れてくれるよ。

 

でも、結局、あの時、

話したいこと話せなかったじゃん。

それじゃ、今回は、意味なくない??

 

いや、今回はスマホもあるし、

言葉の問題は、なんとかなるでしょ?

 

メールする?

 

いや、いや、

そんなドキドキしてまで、

会わなくてもいいんじゃない?

 

だから、

メールしなくていいんじゃない?

 

ただ、ポートランド行って、

普通に観光して帰ってくれば?

 

いやいやちょっと待て。

 

でも、逆に言えばさ、

ボクが「怖い」と感じていることなんて、

この程度のものなんだよね。

 

いいじゃん、盛り上がらなくても。

いいじゃん、挨拶だけさらっとして、

終わってしまっても。

 

自分が「いやだなぁ」と思うような結果を

受け入れればいいだけでした。

 

こんな会話を自分として、

ようやく思い切ってメールをしたのでした。

 

結果。

 

1時間半、お互いのことを話し、

アメリカでのコーチング、

日本でのコーチングについて情報交換し、

とっても素敵な時間を過ごせました(^^)

 

1997年、日本にコーチングが入ってきて約20年。

ボクがライフコーチング を始めて10年。

だいぶんアメリカに追いついてきてるのでは?

 

少なくとも、

大きく遅れをとっているという状況ではなさそうだ、

というのが実感でした。

 

 

ここでボクが、

ブログ読んでくれてる人に伝えたかったことは、

ボクは何でもさらっとやってしまえるように

見えているみたいなのだけど、

実はそうでもなくて、

こんな1通のメールを送るだけで

自分の中であーでもない、こーでもないと話し、

勇気を出して前に進んでいるんだってこと。

 

そして、いやだなぁと思う結果を

受け入れる覚悟さえすれば、

一歩を踏み出せるんだってこと。

 

いやな結果にフォーカスするのではなく、

手に入れたい結果にフォーカスして行動するってこと。

 

です。

 

ボク自身もまだまだこんなに

ドキドキしながら前進してるんで、

お互い「自分らしい人生」を生きられるように

自信はなくても勇気を持って頑張りましょう!

 

ポートランドは住みたくなるような素敵な街でした。

 

 

歩いていると内装が素敵なbarberがあって

中を覗いていると「Come on!」とお誘いを受け、

なぜかビールをご馳走になりました(^^)

 

 

月に1度行われているオープンハウスということで

常連さんや通りがかりの人に

ファンになって貰う為のイベントでした(^^)

 

みなさん気さくに話しかけてくださって、

30分ばかりでしたがとても楽しい時間を過ごしました。

 

Powell's City of Booksという本屋さんにも行ってきましたよ。

 

心理学系の本はたくさんあって、

特に「Self Help」の領域、

トラウマやアルコール依存など

カウンセリング領域の本が目立ちました。

 

同じくらい目立ったのは

「Relationship」の領域の本。

人間関係で悩んでいる人が

多いんだなぁということを感じました。

 

期待していたほど

「lifecoaching」「coaching」の本はなく

1冊だけ中古本で見つけたこちらを買いました。

 

 

でも、よく読んだら、

なんとイギリスの出版社の本というオチが(^^;)

 

今度はヨーロッパのコーチにも会いに行こうかな。

 

 

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