意識して練習する

意識の出来る身体の部位を増やし全身に意識を持って行く

またその意識を持続させる

なかなかの難題です

意識し過ぎて身体と動きが堅くなり柔軟性を失いスピードが落ちる

ぎこちなく見えて・・・・

もっと意識を集中させてと言いながら無になれとか

考えて動きなさいと言いながら考えすぎや！もっと早く動きなさい

しっかり力を入れて突きなさいと言いながら力が入り過ぎと注意を受ける

もっと脱力しなさいと言いながら力を抜くなと言われる

理不尽極まりない練習です！笑笑！

大切なのはバランス

身体の軸のバランス

力を入れる時と抜く時、緩急のバランス

気持ちのバランス等バランスは大切です

バランスをコントロールするには自分を知ること

自分が分からないとバランスのとるのは難しいです

バランス、何処にありますか？

探してみましょう

空手に限らず良い成長の為の永遠のテーマの一つです！

押忍！

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理不尽な練習！