理不尽な練習! | MMA空手道 育心塾 林 道場

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意識して練習する

意識の出来る身体の部位を増やし  全身に意識を持って行く


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またその意識を持続させる

なかなかの難題です

意識し過ぎて 身体と動きが堅くなり 柔軟性を失いスピードが落ちる

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ぎこちなく見えて・・・・

もっと意識を集中させてと言いながら  無になれとか

考えて動きなさいと言いながら  考えすぎや!もっと早く動きなさい

しっかり力を入れて突きなさいと言いながら  力が入り過ぎと注意を受ける

もっと脱力しなさいと言いながら  力を抜くなと言われる

理不尽極まりない練習です!   笑笑!


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大切なのはバランス

身体の軸のバランス

力を入れる時と抜く時、緩急のバランス

気持ちのバランス等  バランスは大切です


バランスをコントロールするには  自分を知ること

自分が分からないと バランスのとるのは難しいです


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バランス、  何処にありますか?

探してみましょう

空手に限らず  良い成長の為の永遠のテーマの一つです!





押忍!


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