１２月１２日（木）富山県内にて
感情コントロール講座
～ネガティブな感情に振り回されない自分になる方法～を
開催しました！
※この講座は、ワークが多く
それに一生懸命、取り組んでいらっしゃいます。
参加いただいたのは
渡辺と同世代の４０代の
素敵な女性２人です。
私も含めて３人とも２人から３人の
子どもがいるママでもあり、
夫や子どもとの諍い等、
話が尽きませんでした。
～受講者の方からのお声紹介～
そう、怒りやモヤモヤといったネガティブな感情の下にある
「自分の本当の感情」に気づくと
自分自身と繋がる安心感が持て
「自分を大事にできる」ようになります。
他者が自分を理解してくれなくても
自分は、自分の本当の気持ちに気づいている、
それは安心感にもつながります。
私の伝えたいことが
伝わっていて
とても嬉しいです。
受講して下さって
ありがとうございました。