ハッピーモーニング
当朝会では
15年くらい前から(早っ
)
話題になっていたのですが
集中力を発揮できる
タイムマネージメント法
🍅ポモドーロ法*
＊25分集中(仕事、勉強など)→その後5分休憩
これを1サイクルとして繰り返します
今までは
タイマーを利用していたのですが
音楽を変えて管理してくれる
素晴らしいyoutubeチャンネルを
発見しました
【ポモドーロ3時間】
勉強に集中できるテクニック
25分5分サイクル 絶対、目標達成！
朝の読書や勉強にも
有効だと思います
ぜひお試しくださいませ
今日もステキな一日を
Have a lovely day♪
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