詩集 「生きるよろこび」

　　　　　　人生の味

栄養バランスの

とれた食事とは

ごはんなど穀類の

主食を基本に

肉や魚や卵や大豆などの

たんぱく質主体のおかず

たっぷりの野菜

きのこ

海藻などに

汁物を組み合わせた

和定食が理想的

必要摂取量を

意識して

カロリーを

とりすぎない

涙とともに

パンを食べた

ものでなければ

人生の味は

分からない