歯の黄ばみの悩み解決！口元美人を目指すブログ

気になる黄色の歯を白くしたい！！

気になる黄色の歯を自宅で気軽に白くしたい！黄色い歯の色や、歯並びの悪さに悩まされて、人前で堂々と歯を見せて笑顔になれずにいました。少しでも、歯が綺麗になるならばと、色んな方法を試してみました。歯を白くしたい！同じように歯の悩みを持っている方、多いと思います。人それぞれ、歯の質や、生活習慣などは違います。お手入れはどうしたらいいの？どんな製品を選べばいいの？自力で歯の白さを追求する管理人がおススメのグッズや方法を紹介します！！気になる黄色の歯を自宅で気軽に白くしたい！歯を黄色しないように気軽にできる方法歯の色が気になり出したのは、中学生からだったと思います。なんか、黄色いなぁ〜くらいに思っていましたが、歳を重ねるうちに、色がだんだんと目立つようになりました。確かに、昔は歯磨きを丁寧にしていなかったかもしれません。かなり適当だったと思います。でもねっ！！このブログを見てくれた方、今からでも遅くないです。黄色い歯を白くしたいですよね！私もずっと実践中ですよ！！お手入れはどうしたらいいの？どんな製品を選べばいいの？自力で歯の白さを追求する管理人がおススメのグッズや方法を紹介します！！歯磨きは、基本です。食べカスをキチンと落とし、ブラシで歯ぐきをマッサージすることが、本当に大事です。歯を白くするには、まず今付いている歯の汚れを落とさないと、始まりません。本気で歯の色を白くしたいなら、まず歯医者さんで、歯石を綺麗に取り除いてもらいましょう！・・・・・。そうじゃなくて・・・・。歯医者さんに行く時間がないの！お金もかけたくないの！ですよね～。今や、情報はネット上にワンサカと溢れています。ホワイトニングの方法は、調べて知っているんだヨ！知りたいのは、時間とお金をかけずに、黄色い歯を白くする方法なんだ〜！！と思っているあなた、歯医者さんで汚れを取りに行く暇がない人におすすめします！グッズでセルフケアしてみようまずは、コレで歯石を取りましょう！！ 【ネコポス送料無料】 Kanetsune ステンレス歯垢 ヤニとり スパイラル SY-6 歯石取り 歯石 スケーラー ヤニ取り スケーラー 価格：1782円（税込、送料無料) (2019/4/28時点) 楽天で購入 鏡で下の歯の裏を見てみてね！歯茎の境目と歯の間に黄色い固い層、ないですか？下の歯の裏は磨きにくいのと、唾液線があり、綺麗に磨いていても誰でも歯石はあります。その歯石は口臭の原因にもなり、菌が増殖しているため、歯周病を引き起こします。このグッズはドラッグストアーにもありますが、とても機能的ですよ！綺麗に歯石を取り除いたら、自宅で気軽に歯の色を白くするためにできることをしてみましょう！気軽に毎日やってみよう！！歯周病予防にもおすすめ黄色い歯になりにくいように気軽に出来る方法は、夜寝る時に、マスクをして寝ましょう。口呼吸の方は、唾液が少なくなって、粘膜が乾燥します。乾燥した口の中はネバつきやすくなり、歯の汚れが付きやすい環境になります。朝起きた時、口がカラカラの人は是非お試しくださいね〜。お金と時間をかけずにホワイトニングできるかも！？金額もお手頃、短期間で使ったほとんどの方が白さを実感できるらしい！薬用パールホワイトプロEXプラス↓　↓　↓手軽に簡単セルフホワイトニング！『パールホワイトプロEXプラス』 口コミを少し紹介しますね。タバコのヤニ予防にもいい頑固なタバコのヤニが歯に付いて困っていました。茶色が目立って不潔に見えるんじゃないかと悩んでいました。歯医者さんに行く時間もないし・・・。そんな時に出会った、パールホワイトプロEXプラスでした。歯磨きと同じように磨くだけの手軽さも気に入りました。使い続けるうちに、茶色かった歯もだんだんと白く。ヤニも付きにくくなって、喜んでいます！安心して使えます歯磨きだけで白くなるの？って最初は思っていました。パールホワイトプロEXプラスを使ってみると刺激も少ないし、辛くない味も私には合っていました。研磨剤も入っていないので安心して使っています。黄色かった歯も徐々に白くなっています。使って本当に良かったです。審美歯科クリニックより安い以前、歯の色が悩みで、審美歯科クリニックでホワイトニングを考えていましたが、かなり高額なので悩んでいましたが、パールホワイトプロEXプラスを使っている友達に勧められたので使ってみることに。1週間ほどで歯の色が明るくなってきました。使い続けて、もっと効果が出るのを楽しみにしています。これは絶対使ってみたいと思って、試してみることに！次回、私が実際に試した体験を報告したいと思います

口の中が気持ち悪い〜！と感じたことありませんか？

口の中が気持ち悪い〜！ここ3日ほど、体調を崩していました。歯を磨いているのに、常に口の中が気持ち悪いんです。何だか生臭いし、血の味が・・・。舌で血が出ているところを探す。どうやら奥歯の歯茎。常にそこの歯茎が気になる。歯間フロスを通すと、びっくりするくらい出血が〜！！これはまさしく、歯周ポケットが炎症！！体調が悪いと更に悪化するんですよねー。こうなると、フロスではなく、歯間ブラシが効果的歯間に通すのが普通ですが、今回は内側が腫れているようなんで、歯間ブラシを内側からゆっくり差し込み、ゆっくり動かします。私は歯間を通す時は、普段はSサイズですが、直接歯茎に使う場合は、Mサイズがぴったりでした。歯科医院でもお馴染み、デントEX！！ ★ライオン　DENT EX 歯間ブラシ 1箱(4本入り)【MB】 価格：540円（税込、送料別) (2019/1/17時点) 無理に押し込むのはダメですよー。あくまで、ゆっくりですこれを普段の歯磨きの後にすると、かなり出血が収まり、歯茎も締まってくると思います血が出ると、菌が増殖していますので、まず出血しないように歯茎のケアが大事です。ようやく、口の中が落ち着いてきました。口の中が気持ち悪いなぁと思ったら、まず歯茎マッサージを念入りにしましょう歯磨き粉は泡立ちが無い方が、マッサージにはいいと思います。泡だらけになって、磨いた気になりやすいから。私は長年愛用しているオーラルケア商品があるんですが、歯も白くなるし歯茎もキュッとなって、出血によるキツイ口臭も予防してくれますよ歯磨きジェル、パールホワイトプロEXは本当におススメ！！美容歯科の自宅で始める本格ホームホワイトニング！ 今すぐ消し去りたい口臭には便利なタブレットのスッキリ吐息もおススメです。天然由来成分のスッキリ吐息 是非、使ってみてね～♪

リブログ記事”おすすめホワイトニング歯磨き粉”

アメリカで人気の歯磨き粉Crest3Dホワイトを使ってみた

歯磨き粉ってたくさんあって、色々と試してみたくなりますよねアメリカで人気のクレストシリーズ。アメリカのお土産にもらって使ってみましたよ！味は、からくないので子供達に好評ですただ、泡立ちが結構あって私はあまり好きじゃないかも・・・。発泡剤は無駄だと思っているからなんですがね。無駄に泡が出ると、磨いた気になって、磨き残しが出ちゃうんですよね～。特に子供達は余計にそう感じるのかもしれません。使い始めてまだ2週間ですが肝心のホワイトニング効果はあまり感じないですが、せっかくなので使い続けてみようかなと思います。歯と言えば、娘がハロウィンでキャンディーやチョコ、たくさんもらいました。キャラメルを噛んでいて、急に、「あーーー！！」　と・・・。「歯が欠けた～！！」　って・・・。見てみると、下の乳歯の白い詰め物がキャラメルにひっついて、取れてしまいました・・・乳歯だからいいか！なんて放置したらだめですよ～。空いた穴に食べかす入ってあっという間に隣の歯まで虫歯にしてしまう恐れがありますすぐに歯医者さんに予約を入れました。歯の白さも大事ですが、やはり健康な自分の歯が一番大事です。乳歯は大人の歯が生えるまで場所を確保しておく役目があります。「乳歯はどうせ抜けるから～。」　なんて思っているママ、以外に多いのでびっくりします将来の歯並びにも影響しますので歯医者さんで早期に診てもらうのが本当に大事ですよね私も一緒に歯のクリーニングの予約を入れました。歯石は定期的にとってもらうと歯も歯茎も長持ちします～。せっかく歯磨き粉でホワイトニング効果を期待しても、歯に汚れが着いていては効果は半減しますよね～。いつまでも綺麗な口元でいるには日々の歯磨き、メンテナンスが重要ですよね

ベビー用のかわいい歯ブラシ

ちびっ子用のおすすめ歯ブラシ勤め先の歯医者さんに置いてあるベビーちゃん用歯ブラシ、「あらー、可愛い！孫に買って行くわぁ！」なんて言って大人気ですぐ売れちゃうんですよ。シンプルだけど、動物柄で可愛いです 【全国送料無料】 ベビー 歯ブラシ リング　4本 価格：1280円（税込、送料無料) (2018/5/20時点) 乳歯って、小さくて、生えたての赤ちゃんの歯って本当に可愛い！！どうか、ちゃんと大人がキチンと磨いてあげて、ボロボロの歯にしないであげてねー！っていつも思います。赤ちゃん時代の歯をキチンと磨いて綺麗な口の中にしてあげないと、虫歯になって痛くて歯医者さんに連れて行く事になります。歯医者さんにはなるべく連れて行きたくないちびっ子を歯医者さんに連れて行くのは、本当に大変なんですよね育児は大変かもしれないけど、赤ちゃん時代ってあっという間に終わってしまいます。寝る前だけでもいいので、歯をチェックしてあげましょう。早めに歯ブラシに慣れさせるといいですよあと、以外と頑張り過ぎちゃって、力を入れて磨き過ぎると、痛いので歯磨きが嫌いになる子もいるので、生えたての時は、ガーゼで拭いてあげるといいですね！あとね、おしゃぶりは、最初から使わないことをおすすめします。可愛いんですけどね～。歯や、顎にとっては、あまり良くないですね。長く使うと歯並びに影響があります。そのまま寝ちゃうと、虫歯になるリスクも高くなります。おしゃぶり辞めさせる時も苦労したーなんて、良く聞きます。おしゃぶりが無くなると、今度は指をしゃぶるようになるかもしれません。これも、歯並びが悪くなる原因になりますよ歯並びが悪くて矯正なんてことになったら矯正費用が高くてびっくりします赤ちゃん時代から歯の健康を考えてあげたいですね

オフィスホワイトニングは歯がしみるの？

ホワイトニングは歯がしみるの？歯医者さんでホワイトニングしてもらおうかと考えたときに、ちゃんと白くなるのか？費用はどのくらいなの？と思う人多いと思います。その他に、ホワイトニングの薬液がしみて、痛いって聞いて不安に思う人が結構いるようですね歯医者さんでのホワイトニングはしみる？ホワイトニングで使用する薬剤が象牙質に浸透してしまうことで、痛みや、しみを感じるのです薬剤って一体どんな成分を使っているのか気になりませんか？歯医者さんで行うオフィスホワイトニングでは、過酸化水素を使用します。過酸化水素は、いわゆるオキシドールと同じ成分ですオキシドールは過酸化水素３％で、ホワイトニングに使用する過酸化水素は35％です。口の中にオキシドール！？知覚過敏症の人は、飛び上がるくらい痛いとか聞いたことあります傷口にオキシドールをつけたら、凄くしみますよね、それと同じように、エナメル質が削れている場合は、象牙質に近いため神経に薬液が反応し、凄くしみてしまうというわけです。特に虫歯などによってエナメル質が傷ついている場合、確実にこの症状を引き起こしてしまうため、ホワイトニングを行う際には、まず口内が健康であること、それを前提にした上で検討した方が良さそうです知覚過敏症だと、薬でなくとも、冷たい水にだって、耐えれないくらいしみるらしいので、拷問のようですね高い費用をかけて、痛みを我慢って…綺麗な白い歯を目指すには仕方ないのでしょうか？口の中に、あまり強い薬を入れたくない！最近はケミカルなものを排除しようとする傾向にありますよね？できるだけ自然なもので、安心なものを求めています。東洋医学も取り入れている人も多く、健康志向が高まっていますよね確かに効果があれば、使ってみたいとは、思いますが、やっぱり費用も高いし、やめたとたんに、歯の色が戻ってしまうことも多いみたいだし…。それなら、ホワイトニング専用の歯磨き粉に変えてみるといいですよ♪手軽にできるホワイトニングケアなら費用も抑えられますよ！

歯の専用消しゴムはホワイトニング効果あるの？

歯に専用の消しゴム！？歯は白くできるの？手軽に黄色い歯や、ヤニで汚れた茶色い歯を白くするアイテムホワイトニング専用の消しゴム知っていますか？金額も500円くらいからあって、試してみたいなーって思った人、多いと思います。以前、務めていた歯医者さんに置いてあった「シロティ」使ったことあります！ 【メール便で送料無料】《代引き不可》歯を白くする豪華3点セット(歯の消しゴム＋Ciフロスホワイトニング＋白金ペングリップワンタフト) 価格：1080円（税込、送料無料) (2018/5/5時点) 消しゴムって素材ではなかったような・・・。シリコンゴムの先に専用ペーストを付けて気になるステインに、こすり付けて使用した記憶があります。今は色んな消しゴムの商品が出ていて、細いペンタイプなど歯の細かい所まで使えるようなものがありますが、この「シロティ」は、こする面積が大きく、細かい所は当てにくかったです。でも、ピカピカに輝く歯にはなりました！くすんでいる歯には効果がかなり期待できますよ歯の色そのものが黄色くなっている場合には効果があるの？先が細いタイプの消しゴムのデメリットは、細いので時間がかかることがありそうですね。ホワイトニングでも同じことですが、着色汚れではなく歯そのものが黄ばんでしまっている場合には効果がありません手軽に、ヤニや茶渋などは取れるかもしれませんが注意しないと余計に歯の色が黄ばんでくるかもしれません通販などで売っている歯の消しゴムの成分はシリコンゴム・研磨剤が含まれています。着色を少しだけ取るならいいかもしれませんが、白くしたいからといって頑張りすぎると歯の表面に傷がついて、より着色しやすくなってしまいます歯磨き粉も同じで、歯を白くしようとして荒い研磨剤の入った歯磨き粉などを使うと一時的にはきれいになりますが、歯の表面に傷がつくためすぐに着色しやすくなります。一般的な歯磨き粉では問題ありませんが、海外のものなどは荒い研磨剤が含まれていることもあります。100均などで売られている掃除用のスポンジなどで試した友人がいましたが、絶対お勧めしませんまた、食器用の漂白剤やレモンなど果物で磨くと表面が酸によって侵され、酸食症（さんしょくしょう）という表面のエナメル質が溶けてしまいます。エナメル質を修復するのは難しいので、研磨剤フリーの商品をお勧めします歯の専用のホワイトニング商品を使いましょう

歯を白くする前にチェックしてみよう。歯磨きしている時に出血するわけ

久々のブログ更新です。新学期が始まり大人も子供もバタバタの毎日ですよね忙しくて自分の事に構っていられません最近、歯磨きの時に出血が。私は普段、歯ブラシの毛の硬さは、普通を使っていますが、どうやら、間違って買ってしまった固めの歯ブラシを使っていたようです。念入りにブラッシングするように心がけていたのに、忙しいあまり、歯磨きでさえも、手抜きに‥。いつもの力の入れ方で、ささっと終わらせてしまっていて、歯ぐきの調子が悪くなってしまいました。歯ぐきから血が出ると、本当に不快ですよねーあと、年齢と共に免疫力が落ちて、菌を抑制する力も無くなってきます。私は体調が悪くなると、左の上の奥歯の歯ぐきがよく腫れます血がでると、怖くて磨かない→汚れが付きやすくなる→更に腫れるといった無限ループに陥ってしまいますこれを続けると歯が抜けてしまういやいや、入れ歯だけはご勘弁を〜！！朝はどうしてもバタバタしますよね〜。そんな時は夜にお風呂に浸かっている時間に歯磨きしてみましょう！見た目で歯が白くても、歯ぐきが腫れていては、口元美人ではありません。私も自分に構ってあげなくちゃ！最近おしゃれも、欲しい物も自分は全部後回しになっていました。このままでは、老け込みまっしぐらですよね。たまには、ご褒美欲しいなぁ〜と思う今日この頃・・。ということで、前から気になっていたパールホワイトプロ買ってみました！なんといっても薬用だし！ホワイトニングしながら、歯ぐきもケアできるスグレモノ！！届くの楽しみです

レモンで歯の黄ばみがとれるって本当？！

歯を安く簡単に、白くする裏ワザとしてレモン汁を歯に付けると汚れが浮いて黄ばみがとれる。こんな情報を聞いたことありませんか？レモンや、柑橘類は確かに油汚れを浮かせるので、掃除用洗剤にも使用されているのは、誰もが知っていることですね。歯にも付けたら汚れ落ちるかも？！って考えた方、いたんでしょうね～あなたは、こんな習慣、ありませんか？・ 柑橘類や野菜ジュースをよく飲む・ 梅干しや酢漬けの食品をとても良く食べる・ レモンや柑橘類を水に溶かして水分補給としてよく飲む・ 黒酢の入った食品や飲料を定期的に摂取する・ クエン酸入りパウダーを水に溶かして習慣的に飲む・ 美容のために液体、粉状、顆粒状のサプリメントを定期的に摂取している・ ワイン、ビール、チューハイなどお酒をほとんど毎日、特に寝る前に飲む・つわりや摂食障害などで嘔吐を繰り返すおいしいと感じるものは、ほとんど酸性らしい酸が歯を溶かすのですねと、いうことはレモン汁を付けたり、こすったりしても歯が溶けるだけ・・・・・。確かに、レモン汁に含まれる酸によって歯の表面が溶けるので、歯の表面に付着した汚れは取れるかと思いますが、大事な歯の表面が溶けているので、続けて使うと、歯がボロボロになってしまいますよ～酸蝕歯って知っていますか？黒酢、フルーツ、野菜ジュース、クエン酸、炭酸飲料、ワインなどのお酒、スポーツ飲料、疲労回復や美容に良いと言われる栄養ドリンクやビタミンのほとんどが歯を溶かすのに充分な強い酸性をもっています。酸蝕歯とは、酸性の飲食物、クエン酸入り、ビタミンCなどの顆粒や液体のサプリメントなどを常用することよって溶けてしまった歯の状態です。そうなると、・ 歯がしみる知覚過敏症になる・ つめものと歯の間に隙間ができてくる・ 歯のつやがなくなる・ 歯の色が黄色くなるこういった、症状が起こりやすくなります歯を白くするにはレモン汁は避けて下さいね歯のホワイトニング専用の商品を使いましょう

高校生の歯の悩み、なぜ多い？

すっかり、春めいてきましたね～学生さんは春休みなので、勤務している歯医者にも、ポツポツ見かけるようになってきましたよー。最近の親は、歯について関心が高いので、そんなにひどい、むし歯の子は見かけません。ただ、小顔が多く、顎が小さいので、歯並びが本当に悪い子が多いような気がします。綺麗に生え揃っている方が珍しいです歯並びが悪くて、ほんとうに悩んでいる気持ち、よく分かります！私の歯も、上は中心がズレてるのでバランス悪いし、下の歯もガタガタなので、中学、高校生の時は多感だし、本当にコンプレックスでした意外と、気の知れた友人は、思った事を口に出すものです。「なんか、歯がガッタガタだよねー！」なんて言われちゃったら、ショックで歯を見せれなくなってしまう。「歯の色が汚くない？」なんて言われちゃったら、笑顔で話せないですよね大人のように相手に気遣いは、まだできないかもしれないので、思ったまんま口に出してしまうのかもしれませんね何気ない友人の言葉に落ち込んでこんな風に悩んでる子、多いんじゃないかなぁと思います。お金な余裕がある家庭なら、迷わず若いうちに、矯正をおすすめしたいですけどね。歯並びは、自力で治せません見た目だけではなく、全身の健康にも関わってきます。矯正する歯医者さんは慎重に選びましょう。気を付けないと、ぼったくりの歯医者さん、ありますよ色が汚いと言われて落ち込んでる人は、まず歯医者さんで歯の掃除からしてもらってね！それからホワイトニング専用の歯磨き粉やジェルをまず続けてみましょう強く磨きすぎは、歯を削ることになるので、優しく毛先を当てましょう中高生は、意外と小学校まで親に仕上げ磨きをしてもらっているからか、いざ自分だけで磨くようになると、自己流になってしまいがちです。利き手側が磨きにくいので注意して磨きましょう。子供って意外と歯の悩み抱えています歯磨き粉を新しいものに変えてあげたらいいと思います家族で白い歯を目指しましょう

歯の色だけじゃない！歯ぐきが黒い！？

今回は歯ぐきの黒ずみについて。歯の色だけではなく、歯ぐきの色の悩みを持っている方、多いと思います歯ぐきを黒くする原因はいくつかあります。歯の治療後に被せものしますよね？保険のものは、金属の色が歯ぐきから透けて見えることで黒く見えたり、金属が溶けだして、歯ぐきに沈着することにより変色したりもします。この場合は、保険外の被せものに変える方が多いようですね。高いですがもう一つは、歯ぐきのメラニン色素で黒くなっている事です。タバコを吸う方、要注意ですよタバコを吸う方は血管が細くなり、余計に歯ぐきが血行が悪くなりますメラニン色素といって日焼けしたときに肌が黒くなるように、刺激が加わるとメラニン色素細胞が活性化して歯ぐきが黒くなります肌を守ろうとしているのでしょうけど、見た目には、ありがた迷惑ですよねこの場合は、ファノールアルコール法を行う事でメラニン色素の無いピンクの歯茎にする方法を歯医者さんで勧めています。フェノール・アルコール法の場合は、表面麻酔を行い、歯ぐきに特殊な薬剤を塗るだけ。１、２回程度で終わりますし、約１週間後には、メラニン色素が沈着していた歯ぐきの表面が剥がれ落ちているでしょう。約２週間後には、ピンク色の歯ぐきが戻ってきます。費用は1回、5000円前後だと思います。レーザーをあてる治療もありますよ。レーザーの場合は、副作用もありませんし、殺菌効果もあるそうで、歯周病の治療や口内炎の処置など他の治療にも用いられる安全性の高い方法です。ピンポイントで除去していきますから、部分的な治療にオススメでしょう。通常は２回ほど治療を行えば、健康的な歯茎が取り戻せます。ピンクになるかは微妙なところだけど。私、個人の感想ですが保険が使えます。歯周病の方にはおすすめです歯周病で、うっ血してしまっている場合は、歯ぐきが黒ずんだ色に見えます。少しは改善するかもしれませんねもう一つは、差し歯の部分の歯ぐきが下がって、歯の根っこの部分が黒く見えてしまいます。こういったケースでは歯ぐきを再生させて回復します2、3本分で70000円前後かなと思います。・・・・・。もっと手軽に、歯ぐきの黒色をどうにかできないの～！！口元の悩みは尽きませんねホワイトニング専用の歯磨き粉やジェルで、歯ぐきのマッサージもしてみて下さいねキュッと引き締まって血色が良くなるはずです有効成分を留めるように、すすぎは控えめでいいと思いますよ

話題のロイテリ菌タブレット知っていますか？歯に効果は？

ロイテリ菌って知っていますか？最近、ほんまでっかTVで取り上げられていたようで、一気に注目を浴びているそうです私が勤務している歯医者さんにもこの、商品が置いてあり、先生のお気に入りですね。TVで注目される前から、スタッフにも、食べろ食べろと勧めていましたね（笑）歯医者にあるタイプはミント味で、少し辛いかな？でもスースーして私は好きです。業者さんが品薄状態ですと言っていました。このロイテリ菌がなぜこんなに売れているのか？気になったので調べてみることに。母乳に含まれる善玉菌で、数多くの科学的に証明されている生きた微生物のなかでも優れた効果があると確認されています。体内の細菌バランスを整え、免疫システムの強化、病原菌の駆除、腸を丈夫にするなどさまざまな役割を担っている天然由来の善玉菌のロイテリ菌が注目されているようです「バクテリアセラピー」も年々、注目されていますね。もともと体が持っている「代謝機能」や「免疫機能」を活発にしてバランスをとろうというのが「バクテリアセラピー」です。乳酸菌を食品から手軽に体内に取り込めるのでおすすめですね。このロイテリ菌の良い事は、口の中だけにとどまらず、全身の良い事につながることから、子供からお年寄りまであらゆる層に支持されているようです歯に対してどんな効果があるの？口の中のむし歯の原因のミュータント菌などを減らしてくれるようです。むし歯予防や、唾液の出が良くなることで、口の中がサラサラし、乾燥も防げるので、口臭も減るようです歯茎の腫れも抑えることができるとなれば、歯周病予防にも良さそうですね。現代の悩み、アトピーは善玉菌を増やすことによって、改善するといわれています。アトピーにもいいみたいですね院長は、糖尿病なので、薬の影響で便秘がちで、ひどい時は浣腸するほどだったらしいこのロイテリ菌を取ってからは便秘が改善されたようで、手放せないみたいです。腸内細菌の環境が整い、便秘が改善します。乳酸菌の得意分野ですもんね。また、ピロリ菌にも効果を発揮するらしいですよ！現代人はストレスにさらされて、胃が悪い人、多いですよねロイテリ菌のタブレットはTVの反響で品薄状態で、ネットで見ても在庫切れが目立ちました バイオガイア　プロデンティス　【ミント味】　30粒 ロイテリ菌入りのヨーグルトもありますね。試してみてはいかがでしょう？

好印象を持たれる口元になるには、歯の手入れをしよう

好印象を持たれる、与えるにはどうしたらいいのか？まず、好かれる顔について考えてみました。顔立ちというよりも「表情」や「目つき」が大きく印象を左右するといえるかも。口角があがっていて、目が笑っているようなやさしい表情の方が人は話しかけやすいと言われています目元と口元の筋肉が連動している笑顔です。口元と目元の筋肉が連動していないと、不自然な表情になります。口元は笑顔なのに目が笑っていないって少し怖いですよね筋肉の動きが感情とあってない表情は悪い印象を与えてしまうかも普段から話しかけやすい表情で過ごしていると人に好かれやすくなります。笑顔でいる時間を増やしましょう。顔立ちよりも表情や目つきを気にしてみるといいかもしれないですね。表情がないと、「暗い」という第一印象を与えてしまうかもしれませんおすすめは、顔の筋肉・表情筋を鍛えてみましょう。表情が豊かになり、好印象を持たれるし、筋力アップでリフトアップ！なんて嬉しいことだらけお金をかけずにできそうですね。顔ヨガ、笑いヨガなんていいかも！！努力次第で誰でも「雰囲気美人」になれますよ。見た目って第一印象を大きく左右してしまいますね。心掛けるのはやっぱり笑顔ですね。明るい顔や表情は、服を着飾って見せる印象とは違って、「いい子そう」　「性格良さそう」とか、相手に安心感を与えて、そのままの感じが伝わります。初対面でいくら顔が良くても、性格が悪そうにみえると、とっつきにくいと思いませんか？損しますよね表情豊かに見せるには笑顔ですね。でもっ！歯の色が気になって歯を見せたくない！これ、悩みですよねまず、清潔が一番です。ピカピカにするだけでも全然ちがいます！！好印象を持たれる口元になるには、歯の手入れもしましょう毎日できる自宅でのケアで白い歯に近づけましょう

歯の気になるステインを取り除くには

ステインは、食物中に含まれるポリフェノール類と、歯の表面のエナメル質を覆っている、（ペリクル）というタンパク質が結びついたもの。一度ついてしまったステインは、水に溶けないため、水で口をすすぐ程度では簡単には落ちませんカレーやコーヒー、赤ワイン、チョコレートを控える・・・。どれも大好きなんですけどっ！好きなものを我慢するなんて悲しい・・・。だけど、歯の色が汚く見えて、人の目が気になって歯を見せれない。長年の悩みでした。自分の悩みって他人はそこまで気に留めないのかもしれませんが、本人にとっては性格まで暗くしてしまう悩み事なんですよね。歯医者に勤務しているため、歯は大切なことは知っているので、健康な歯を削ることは極力したくない。歯医者でのホワイトニングにも挑戦しましたが、費用もかかるし、やめてしまうと、元の色に戻ってしまう白さを持続させるためには毎日のホームケアが大事で、安全に費用を抑えてケアできるかがポイントですよね。ステイン除去は一度、歯医者で、きれいに汚れを取ってもらいましょう。それから、いかに汚れが付きにくい口の中を保つように心掛けます。ピカピカに磨く効果プラス、エナメル質を強化できる商品がおすすめですよ。研磨剤入っていないものがいいですね。歯磨き粉の裏の表示成分に（炭酸ナトリウム）や（ケイ素）と表記されていたら、それが研磨剤です。市販の歯磨き剤には、大抵、研磨剤が入っています。良くチェックしましょう。研磨剤は歯が削れる原因になるといわれています。大事なエナメル質を削ってしまします。あと、発泡剤ですね。歯磨き粉には泡立ちを良くする発泡剤が含まれています。実は、あまり歯を白くしたりするには無駄な成分です泡立つことですっきり感が感じられるので良く磨けた気になりやすく、磨き残しがあったりしやすくなります。（ラウリル硫酸ナトリウム）という成分です。ホワイトニング専用の歯磨き粉やジェルにはこの発泡剤は使われていません。使われていても少量であることが多いです。なので泡立ちません。成分を浸透させることが大事だからです。歯磨き粉にこだわるのも、いいですが、やはり、歯ブラシが大事ですよー毛先が、ボサボサになっていたら、歯磨きしてもあまり意味ありません。キチンと歯と歯茎の境い目に毛先が当たらないとプラークは落とせませんせっかく歯医者さんで綺麗にしてもらってもすぐに歯石が付いてしまいます。また、ステインも付きやすくなりますその環境でいくら良いホワイトニングケアしても効果は得られません。衛生的にも、歯ブラシは定期的に交換することをおすすめします

歯にマニキュアって難しい？人気はどのタイプ？

今回は、歯のマニキュアについて書いてみます。歯のマニキュアは、ここ一番の時に使うアイテムだと私は思っていますね例えば、結婚式や成人式などマニキュアは市販でも手に入れることができ、手軽に歯を白くできます。が、慣れていないと綺麗にならないので、何度か試しておくと安心ですよペンタイプと、爪のマニキュアのようなタイプがあり、ペンは、歯と歯の隙間に歯マニキュアを塗りたい人や、部分的に歯マニキュアを使いたい人にオススメです爪のマニキュアタイプは男性だと量を調整するのが難しいかもしれませんねまた、ペンタイプだと奥歯にも塗りやすいので、口の小さい人にも良さそうですよ。歯のマニキュアとは、歯の表面に塗料を塗りコーティングすることで白く見せる施術です。メリットとして、歯を削る必要がなく、低コストで即日で効果を感じることができます。デメリットとしては、効果が持続的ではない点や市販でおこなう場合は白い部分がまだらになってしまい違和感が生じる可能性があります。本来の歯よりも着色しやすい自然の歯のような透明感はない塗りムラが出やすい剥がれてきたりする歯磨きで落ちてしまう歯の色合いを選ぶことはできないなどが挙げられます。もう一つの方法は歯医者さんで行うマニキュアです。歯科医院の歯マニキュアは、しっかり汚れを落とした上でキレイに塗ってくれ、白さの種類が豊富で自分好みの白を選べるところが魅力です。持ちの良さは、人によっては1〜3ヶ月も白さをキープしているようです。自費診療なので費用は高いですしかし、今はホワイトニングのほうが人気が高く、歯マニキュア自体もう行っていないという歯科医院も多いです。なので、低コストの市販品で手軽に購入してみてはどうでしょう歯 マニキュア ホワイトニング [胡粉美人 歯マニキュア ]＜ 送料無料 ＞初めて歯マニキュアを使うなら、ナチュラルな白さから始めてみるのがおすすめですよいきなり明るさの強い白を選ぶと、ムラができてしまった時に目立ちます。一気に塗ろうとすると厚みやムラができやすくなるので、できるだけ薄く塗って、乾いたところで重ね塗りすることがポイントですよ歯マニキュアを塗った日は注意が必要です。色素の濃い食べ物や飲み物はなるべく避けましょう。最初は塗り方に慣れずに難しいと感じる人もいるかもしれませんが、すぐ慣れてくるのでぜひ一度お試しくださいね

ベーキングパウダーで歯磨きをするのは大丈夫？！

ベーキングパウダーや重曹で歯を磨くと、白い歯になるらしいって聞いたことありますか？ベーキングパウダーとは、「ふくらし粉」と呼ばれています。粉を練って作った生地を膨らます働きをする為の食品添加物ですね。主成分である「重曹（炭酸水素ナトリウム）」の加水または加熱することで炭酸ガス（二酸化炭素）を発生させる働きを利用し、内部にたくさん気泡を作り出すため、ケーキのスポンジを膨らませることができるのですねテレビでお笑い芸人の人がベーキングパウダーで歯を磨くと白い歯になれると放送されたこともあり、ベーキングパウダーやそれに含まれる重曹を歯ブラシにふりかけて磨くことで、歯を白くできるんじゃないかと思う人が増えたのでしょう。確かに重曹を歯磨粉の代わりにして歯磨きをすると、歯の着色汚れを落とすことができます。が、一時的に白く感じるだけのようです歯の表面の凸凹がなくなったことで、光が反射するだけらしいですよ重曹には研磨作用があり、繰り返すとエナメル質を傷つけてしまう恐れがあります。その結果、知覚過敏になったり、より汚れが付きやすくなってしまうことも直接磨くことは私はおすすめできませんね。このブログで何度も出てきますが、エナメル質は一回削れてしまうと再生しにくいのです。よけいに黄ばみが目立つようになってしまいます。重曹は唾液と同じアルカリ性なので、口の中の酸性の臭いを中和します。口臭予防に良いかもしれませんねそれなら、「重曹うがい」はおすすめですよ「重曹うがい」で効果が期待できるのは、虫歯予防です。できてしまったむし歯の進行は防げませんよそもそも重曹の正式名称は「炭酸水素ナトリウム」で、塩の一種になります。濃度の高い重曹水でうがいを行った際、誤って飲み込んでしまうと塩分の取りすぎになってしまう恐れがあります割合としては、水100mlに対して小さじ1杯程度がよいとされていますよ。そして、うがいに使った重曹水は飲み込まず、必ず吐き出してください。間違っても飲み込まないで～重曹は、食用の他に「工業用」「薬用」がありますが、重曹うがいを行う場合は必ず食用のものを選ぶようにしてください。磨くのではなく、重曹でうがいすることをおすすめします大切な歯を傷つけてしまわないためにも、重曹での歯磨きは避けた方がよいでしょう

第一印象が大事！白い歯で笑顔をみせよう

人の第一印象は出会って3秒で決まるとか、人の見た目は9割とか聞いたことありますよね？人が3秒間で判断できるのは、顔の表情や服装、髪型、全体の清潔感などの「見た目」の印象です。なんだかんだ言っても、人は見た目で判断されます話をしてみて、第一印象と違ったってことはあるんでしょうけど、みんな見た目を気にしていることは確かですよね?例えば合コンに参加したときにまず顔や服装を見ますよね。自分の好みを瞬時に視覚で見定めますね（笑)あなたは相手のどこに注目しますか？一般的に、髪の毛が目につく人が多いみたいですね。確かに男女問わず、髪型は気になるかも！清潔感が一番見える所かもしれませんね。私は職業柄、どうしても癖で、相手の歯を見てしまいますね。前歯を見てしまいます。自分が見られると嫌なくせに・・・昔から自分の歯がコンプレックスで、ほんとうに嫌いでした。黄ばみはあるし、歯並び悪いし。噛み合わせも悪いもんだから顔型まで変わってきたし（加齢でたるんできただけか？！）なんとかしたくて、とりあえず、清潔感を保とうと思いました。「あれ？歯がきれいになったね！光ってるね！」なんて言われると本当に嬉しくて見た目を変えることって意外と簡単で、身だしなみに気を付けることや、雰囲気を柔らかくする、ゆっくり話すとか、ちょっとした仕草を変えるだけでも違うと思います。歯を出して笑う、口角を上げると表情が明るくなりますよね。意識を変えるだけで好印象がアップします笑顔が素敵な方はいいですよね！私の周りの良く笑う方って、嫌な人がいません。こっちまでいい人になれる気がするほど。そんな人に憧れます。少しずつだけど悩み解消に向かっています！私のおすすめ【28日定期】薬用パールホワイト Pro EX プラス 1本 + 薬用歯磨き＆歯ブラシ付 コツコツと口元美人を目指しています

手軽に歯科用スポンジで白い歯になれるかも？

最近は、たくさんのホワイトニング関連の商品が出ていますよね。手軽に自分でできるものがありますね。使い切りのスポンジなんかは、ツルツルになります。歯の専用スポンジなのでエナメル質にもやさしい製品だと思います。外出時に歯磨きができない時や、災害時の時などはおすすめだと思います。白い歯になれるのか？というと、私的には難しいかな～。と思いました。いろんなタイプがありますが、ポリリン酸が配合されているスポンジに注目してみましたよ。ポリリン酸は食器や洗濯用の洗剤の成分としても使用されおり、着色物を除去する作用があり、その効果に注目して最近歯のホワイトニングにも使用されるようになりました。もともと体内にあるもので、厚生労働省が安全性を認めているため安全性には全く問題ないです。ポリリン酸は安心して使用できるものですが、歯の着色を除去する効果はあってとしても漂白作用はないため歯を白くする効果としては弱いことがデメリットです。エステサロンで、ポリリン酸を塗布し専用のライトで当てて、ホワイトニングする施術と歯医者でするポリリン酸ホワイトニングでは違いがあります。歯医者でのホワイトニングでは漂白効果のある、高濃度の過酸化水素をプラスして使用します。劇薬なのでお医者さんでしか取扱いできません。劇薬を口に入れるのは個人的に怖いけど、プロがきちんとした知識の元、安全に行ってくれるとは思います。ポリリン酸はあくまで着色を除去するためであり、歯を白くするのは過酸化水素なので効果が少ないといえます。ということは、エステサロンでの歯のホワイトニングで白い歯にはなるのは難しいと私は思います（あくまで私の思いです）高額な費用も掛かりますし、それなら手軽にポリリン酸配合のスポンジを試してみるといいかもしれませんね。ツルツルになりますよ。口元美人を目指す第一歩ですねくすみがない歯は口元の印象はをアップさせますね

歯並びが悪い人ほど歯の黄ばみがあるの？

歯並びが悪いと、体は重心をずらしてバランスを取ります。頭のバランスが崩れると、さらに、バランスをとるために肩や腰に歪ませてバランスをとるようになります。バランスをとるために、他の部位でバランスを崩しながらカバーしてしまうのです。噛み合わせのアンバランスが、さまざまな部位のバランスの乱れ・歪みを生じ、姿勢を悪くしてしまいます肩こりなども起きやすくなります私も歯並びが悪く、噛み合わせが深いため、顎がカキカキと音がする顎関節症なんです年々と角張った顔になってるような気がします私は夜の歯磨きはお風呂でするのですが、シャワーで口をあけてすすぐときに、「カキン」と音がして、顎の関節がずれた経験があります。どんだけ大きい口をあけたのか痛くて口を閉じれず、噛めなくて、大学病院に通院しましたよ・・・。専用のマウスピースを作ってもらい、夜は着けたまま寝ていましたね。あとね、びっくりしたのが、勤務している歯医者に顎が外れたおじいちゃんが来ました。マンガのように、本当にぶらーんって下あごが外れていて先生がガチッとはめ込み、顎は戻りましたコントのようでしたよ。ほんとうに外れるんですね（笑）話がそれましたが、あまりにひどい歯並びは子供のうちに治してあげたいですね。見た目だけではなく、体調が崩れてしまうのは困りますからね。歯並びが悪いことは、歯周病だけでなく口臭の原因にもなります。歯並びが悪い人ほど歯の黄ばみがあるかもしれません段差になっていると歯磨きがしにくいですしね。ブラッシングが上手くできないと磨き残しが多く口の中は不潔な状態のままで、細菌がどんどん増えていきます。細菌が増えると口臭も悪化していきます。歯並びが悪い人は、さらに歯磨きケアを念入りにした方がいいですね重なりあった歯には、フロスなどを使いましょう。気軽に取れるサプリは、かなりおすすめですよ。天然成分で子供も安心です世界初！沖縄化石サンゴアパタイトの炭酸タブレットで瞬時に息スッキリ♪ 汚れや黄ばみを取って口臭まで防いでくれますぜひ、いつもの歯磨きと共に試してみてね

歯が黄色い原因は？心掛けること

歯が黄色で悩んでいる方、意外と多いですね今日も勤務先の歯医者で患者さんが「どうしたら歯の黄ばみを解消できるの？元々の歯の色はこんなに黄色ではなかったのに。」　と言っていました。聞くと、コーヒーを毎日、何杯も飲むそうです。色の濃いドリンク、ワインや紅茶、緑茶、コーヒーは歯に色素沈着を起こしやすいことが分かっています。ワインに含まれるポリフェノール、紅茶やコーヒーに含まれるタンニン、緑茶に含まれるカテキンなどの色素が、時間をかけて少しずつ歯の表面に蓄積され、着色汚れの大きな原因となります。私は、カシスドリンクにハマっていた時期があって、何気に飲んだ後の歯を見てみると、薄い紫に染まっている様な気がしましたそれ以来、歯になるべく付かないように、気休めかもしれませんがストローで飲むようにしています。赤ワインを飲んだ後、舌の色が黒っぽくなった経験はありませんか？ポリフェノールによって染まるのです。ポリフェノールの多いものはブルーベリーなんかも挙げられますね。普段から少し心掛けることで、黄色い歯になるのを防ぎましょう。歯の黄ばみを避けるには、コーヒーや紅茶は、飲む回数を減らすようにするか、濃さに気を付けましょう。そういった色素沈着を起こす食品をとったあとは、水ですすぐようにすると着色を抑えることができるみたいですよカレーやタバコの後も、うがいが効果的ですあとは、毎日使う歯磨き粉は、研磨剤入りは避けるといいですね。研磨剤を含むものは、使用方法、頻度に注意が必要です。一時的に歯の表面はきれいになりますが、歯の表面のエナメル質が削られて、かえって色素沈着を起こしやすい歯になります歯磨きの際には、歯ブラシを細かく動かし、歯垢をきれいに取り除くように心掛けましょう。汚れが残っていると余計に色をとどめやすなり、くすみのある歯になってしまうかもしれません。唾液を増やすことも効果的です。唾液は、うがいの役目にもなりますし、外から侵入する細菌やウィルスを撃退する抗菌作用、口臭予防、歯の表面のエナメル質を修復してむし歯を予防する働きもありますよ