ジムワークを継続し始めてから
肩こりからは解放されましたが
かがむ仕事をしているせいか
背部痛・腰痛からなかなかおさらばできません
普段はストレッチポールでお風呂上がりに
リラックスしていますが
もっとダイレクトに腰にアプローチしてくれる器具はないか
悩んでいたところにヤフーニュース(一番下にURLあり)
中山式快癒器？
ググってみるとそういや昔ばあちゃんちにあったような…。(1947年発売らしいです)
比較的お手軽な値段だったのでネットでポチ
ヤフーニュース恐るべし！一瞬品切れになってました(すぐ解消していましたが)
早速試してみました。
む！結構来るな！ってかちょっと痛い…。
でもこれくらい優しさなく容赦なくほぐしてくれたほうがよいかも…。
ストレッチポールですこしほぐしてから乗るくらいが僕にはちょうどよさそうです。