１８日の日曜日はブランチにマックのグラタンコロッケバーガー（デミチーズ）を食った。
グラコロバーガーは初登場から2～3年の間が一番美味く感じた。単に飽きてきただけなのだろうか？ドリンクに壮健美茶を選んだところがダイエッターとしてのプライドである（笑）
晩飯は緑のたぬきで軽く済ませた。
昨日19日（月）は沼津洋食の雄、「千楽」で、ハンバーグライスにした。
ライスと漬物がセットになっている。四角いというのが目を惹くハンバーグ。ふっくらとして美味。ソースもなかなか。この日、昼飯はおにぎり1個だったことを申し添えておく。
カミさんのオムライス 中身はチキンライスである。
本日（20日）はまた調整日。昼はサンドイッチ（ツナサラダ）と黒烏龍茶。晩飯はダイエット食品（雑炊）という感じ。