チヤホヤ期間終了後

周囲の人が痩せた事に気付くと、皆から痩せたね～って言われます ８㌔くらいから始まりました
皆が気付いてくれて更にダイエットのやる気が出ます
それからまたしばらくすると・・・
誰にも何にも言われなくなります・・・
そりゃそうです 痩せたの見慣れちゃったから
ここから結構大変っ

今、そんな状態

リバウンドしたら笑われるし・・・ダイエット継続しててもチヤホヤされないし・・・

自分との闘いです

体重を計って満足するしかない

カロリー制限の限界

街がクリスマスムードに段々となっています 忘年会シーズンです
あちこちに誘われる機会が増えてきます
カロリー制限の限界を感じる季節です
友人と鍋を囲む事もおおくなります

適度な運動が必要になってきました とりあえずこの時期、あまり増えないようにやり過ごすしかありません

帰宅して体重測定

職場に二泊三日してたので久しぶりに体重測定

頑張って働いたおかげか、更に－１㌔っ 身長の下二ケタを下回りました！

わぁい 今日はお酒飲みます♪