談合坂ＳＡ下り

リニューアルしたということで久しぶりに寄ってみました

談合坂ＳＡ下り

綺麗～明るい店内 そしてお惣菜が充実してます

バイキング形式で色んなお惣菜を売ってました

思わずイロイロ買いたくなる・・・ 今日は山梨の職場にお泊りなもんで夕飯を・・・

いやいや、ダイエット中なので我慢っ

とか言いつつクレープ屋さんでクレープ食べちまったです

神戸発のお店で首都圏には初出店なんだとか目覚ましテレビでやってて

ついつい

今日は夕飯はこれでオシマイにします

談合坂ＳＡ下り楽しいから是非立ち寄ってみてください 頭の上をパンが通過しますよ

細身のスーツ

昔着ていた細身のスーツを久しぶりに着たら入った！
普段はスーツ着てないのですが、今日は横浜で学会だったためにスーツを着なきゃでした

そしたら細いのが入ったではありませんかっ

ダボッとしたスーツはやっぱりダサいし
シュっとしたほうが見た目が若い

今朝はまた体重減ってダイエット開始から12㌔減です

サプリって必要？

世の中にダイエットサプリとかダイエット茶とか沢山あります

自分もフォース○リーだとか漢方とか手を出したことあります

結構、いいお値段だったりします

でも、それだけ飲んでてもダイエット成功しないし

今までより食べる量減らして、少し運動して

これだけでシッカリ痩せます

むしろエンゲル係数が減ってお金が貯まります

お茶も普通に売ってるお茶で充分な気がします

しっかりとした目標と意思で頑張っていけば、サプリは要らないはずです
置き換えダイエットもコンビニで売ってるスープ春雨とかスープパスタが普通に美味しくて続きます
ダイエットに特別な商品なんて要らないのです

みんなで励ましあって頑張って行きましょうっっ