ねこmimiです
中学不登校だった娘が
通信制高校に進み
自分のペースで成長中。
高校2年生になりました。
娘はサナギからチョウ
になります
私も、自分がやらかしたことで凹み
落ち込みました
素敵な人達のおかげで元気を取り戻しました。
ありがとうございます
でも、
私はこの間に
気付いたことがあります。
それは
次女と私は
共依存状態だということ
共依存？
私は違う！
と思っていました。
でも、今回ある方のブログを読んで
もしかして、私も？
と思いました。
その後、色々ありまして。
共依存とは
共依存とは、自分自身に焦点があたっていない状態のことです。
たとえば――。
自分の価値を、周囲の基準だけを頼りに判断する。
自分がどうしたいかではなく、周囲の期待に応えることだけに必死。
他の人の問題を解決することに、いつも一生けんめい。
誰かの役に立とうとするのは、もちろんいいことです。
周囲の人に認めてほしいとか、好かれたいと思うのも、自然なこと。
けれどその結果として、自分自身がどんどん苦しくなったり、一生けんめいやればやるほど状況が悪化することがあります。
そんなとき、背景に共依存の問題があるかもしれません。
アスク・ヒューマン・ケアさんの
ページから引用させていただきました。
私は、娘の不登校を経験して
考え方や価値観が変わりました。
娘には娘の人生がある。
私には私の人生がある。
子どものことは子どもに任せる。
親はこどもの課題を奪ってはいけない。
親は子どもの後をついていくだけ。
失敗は怖くない。
失敗から学ぶことがたくさんある。
失敗しても立ち上がればにいい。
だから
失敗を恐れずにチャレンジしよう。
と、
ここまでが娘が摂食障害になるまでの私。
ですが、
娘が摂食障害になってから
私はいつの間にか
娘の課題が
私の課題のようになっていることに
気付きました。
今の私
自分に焦点が当たっていない
自分がどうしたいかではなく
娘の期待に応えることに必死。
娘の課題を解決することに一生懸命。
共依存やん
そもそも、今回
自分がやらかしに凹んだ原因も
共依存からきたものだと気付きました。
共依存に気付いて
悲しくなるよりも
ハッと目が覚めた感じ。
すごい発見をした気分。
気付くことができた〜
私、グッジョブ
そう思ったら
ブログを書く元気が出てきました
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