おはようございます！
新たな一週間の始まりです。
如何お過ごしですか
まだ車は修理から戻ってきておりませんが
遠出が出来ない緊急車一台で
(なぜかマイルをつけたくないらしい)
郵便局など近所へは行けます
それで なんとか乗り切っております。
もう およそ三週間待ちぼうけ
部品は遠くから 遅い便なのか
のんびりと待ちますけどね
PeeWeeの(子犬)世話
トレーニング中
寝る前には毎晩
ベットの上でマインドフルネス
自分のことは
後回しになってしまうし
そんな時間もない
と おっしゃいますが
寝る前の5分
ちょっと練習できると
目から鱗
徐々に変化
瞑想時間なんですが
今までの人生で眠れない
という経験がなく
(もちろん 悩んだり考えることはありますが 寝る時は寝る💤という感じ)
ベットに入ると
5分で、または速攻眠りに入るのですが
瞑想では🧘
一番自分の楽な姿勢で
いつも5分
が続く秘訣
人生を変えたい人
他者に優しさ 感謝 許し
自分を解放したい人
怒りのコントロール
魂の気付き
心身のコントロール
痛み
こういうことが全てのしがらみ
問題
トラブルの原因
まずは自分を知ることからですね
出張ロミロミ 出張レッスン
コオリナ地区
海の近くで 森の中でのアイランド瞑想
霊気マスターセッション
完全予約制
アラニガールが迷惑そうですがPee Koko と仲良く？
やってます
ハワイ 出張ロミロミ マッサージ
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