私の個別サポート
食べるあんしんづくりプログラム
回復者さんが誕生しました！
今日は
回復した理由を
教えてもらいましたー！！
■回復した理由とは？
質問
食べるあんしんづくりプログラムの
印象に残ってるところ、
プログラムを受けて
どんな変化を感じましたか？
ありがとうございます
彼女が回復した理由は
自分を
ほめること
人に
するんじゃなくて
まず自分を
大事にすること
だそうです。
私も
激しく共感
です！！
ここを大事にしてあげないと
回復って本当にやって来ないです。
それができたから
彼女は今も元気に
仕事に行って
生きてるー！！って実感できて
自分に自信ができたのだと
そう思います。
■回復に大事なのは
私はいつも
このブログでもお伝えしてるんですが。
回復って
食べ方を何とかすること
じゃないです。
まじで絶対に
違うと思う。
まじで本当に違うから
目ん玉見開いて
読んでください。
彼女も言ってくれてるように
自分をほめる
自分を大事にすることが
摂食障害の回復に
繋がっていくの。
食べることを我慢したり
我慢できない自分は甘えてるだの
逃げてるだの
そんなことやっていたら
ずーーーーーっと治らないかもよ！？
と、声を大にして言いたい。
食べ方を何とかしようとしてる方は
それ、一旦やめて
自分のこころを
なんとかする方へ
舵を切りなおしてもらいたい。
彼女の言うように
自分を肯定すること
自分を大事にすること
が、
回復へグーンとつながるカギです！！
あしたにつづく。
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