食べるあんしんづくりをお手伝いしてます、
今回のお話はこちら
私は
過食嘔吐渦中だった頃
人の言葉の裏を
読んでしまう癖がありました。
だって
人の言葉の裏を読むと
目の前の人に気に入られる気がしたから。
気の利く言葉を言えたら
目の前の人が楽になる気がしたし
気の利く行動ができたら
この人すごいじゃん！と思われそうだった。
つまり私は
気の利く自分になることで
周りからの評価をあげて
評価のある自分になれば
ここにいていいんだと
やっと思うことができたので、
自分の居場所を作るために
言葉の裏を読んでいました。
摂食障害で悩むあなたも
そんなこと
ありませんか。
私は自分の居場所が欲しかったので
おもいっきり考えまくって
いろんな言葉をかけ
いろんな行動をしてきたのだけど
裏を読みすぎて
嫌われたこと
もあったんです。
相手の人に
プレゼントをもらったのです。
だからお返しをしようと思いました。
すると相手は
「それはいらないよ」
と言ったのに。
勝手に裏を読んで
「いらないって言ってるけど、
そんなわけないじゃん。
ちゃんとお返ししないと！
ちゃんとお礼をしないと！」
と思ったのです。
そう私は、
相手にお返しするにあたり
相手に喜んでほしくて渡すのではなく
ちゃんとお返ししないと
私の評価が下がること
を恐れたのです。
きちんとした人だと思われたくて。
出来ない人だと思われたくなくて。
そして私は
お返しをしたのです。
するとね、相手のかたは
喜んでくれるどころか
「いらないって言ったのに…。」
と言いました。
相手の方は
本当に要らないから
いらないと言ったのだと思う。
だけど私が
勝手に言葉の裏を読んで
お返しをしてしまって。
おそらく相手の方は
「自分の言葉は信頼されなかった」
というガッカリ感に
感じたのではないかと
思った。
考えてみたら
そーよね。
いらない、と言ってるのに
わざわざあげる、って。
相手の思いを無視している
ってことだもんね。
信頼されてない、と感じたら
ガッカリするよね、当然だよ。
■言葉の裏は、誰も読めない
そんな体験から、
私は相手の言葉の裏を読むのを
やめました。
だって、人の考えを
読むことができたら・・・
魔法使いじゃん？
そんなの出来るわけ
ねーじゃん。
ドラえもんじゃあるまいし。
言葉の裏を読みすぎて
私は疲れました。
だって、
読んでも、がっかりさせてしまうのなら
読まなくていーんじゃん？
と思うから。
その代わり
ほしいなら、「ほしい」と
いらないなら、「いらない」と
まずは私自身が
ちゃんと伝えていこう、と
思います。
なので、
言葉の裏の読むことは
私はおすすめしません。
裏を読むことに力を使うなら
素直な気持ちをちゃんと言う方へ
力を使った方が
絶対いいと私は思います！！
夫婦間でも、
「裏はないよね？」と確認します。笑
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