男性仲人だからこその男性目線でリアルな婚活のアドバイスを
婚活、恋愛を本気でしたい女性なら男性心理を知らなくてはいけませんし、男性なら何万人もの婚活女性をみてきた結太朗だからこそ言える女性心理を学ばなければ婚活、恋愛は成功しません。
そんな経験もふまえて婚活、恋愛レポをブログで発信していきたいと思います。
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今日も暑いですね～。
夏バテしていませんか？
打ち合わせや会食などに行くと
電車で満員電車に乗ることがありますが
このときの空気感・・・
暑さと満員の窮屈でいらいらしている人
が多いように思います。
このときに脳内ではベータ波という
１６ヘルツ以上の
イライラ、くよくよのストレスの物質が
出ているそうですよ。
この脳波は体によくないですから
穏やかに心を保とうと心がけています。
怒りや憎しみやマイナスの感情は
人体にも影響は及びますから
健康であるのにも
マイナスの感情とどう付き合うのか
が重要です。
と余談でしたが、
『イライラや怒り』
というのは対人関係を悪くするんです。
対人関係を良くするのは
『イライラや怒り』
とどう向き合うか、付き合っていくか
がキーになるので
それをお伝えしていくことで
婚活にも役立つと思うので
お話していきます。
怒りっぽい人、感情の起伏が激しい人
イライラして人に当たる人
は婚活していて非常に疲れると思います。
ずっとベータ波出してますからね。
興奮物質なのでリラックスできていません。
リラックスできないということは
緊張状態にあるので体が硬くなり
肩こりや血流が悪くなる、そして
またイライラするの悪循環です。
自分にゆとりがなかったり、
イライラしているのが伝わったり
常に緊張していたりすると
相手にも不快に思われます。
イライラしている人は
人に攻撃的になるので
孤立します。
例えば
●お見合いやデートで
相手が言ったことにいちいち腹を立てる。
●イライラして相手に
いじわるなことを言ったり、
きついことを言う。
→相手の悪いことばかりを探す結果に
また探しては指摘する。
●その場はとりつくろうけど
爆発して第三者に文句、相手へメールする。
こんなことやっていませんか？
これじゃうまくいくものもうまくいかないのは
あたりまえってわかりませんか？
イライラしないポイントとしては
①べき思考をしないこと
「こうあるべきだ」「こうなくてはいけない」といった考えは、
考え方を狭くしてしまいます。 「こういう方法もあるかもしれない」
「こうも考えられる」といった、可能性を広げられる考え方を取り入れましょう。
②決めつけをしない
ちょっとぶつかっただけで「あいつは悪い奴だ」
と決めつけるのは、極端な相手への評価です。
良い悪いの評価は極端にならないよう注意が必要です。
③悪い面ばかりみない
イライラしていると、良い面もあるのにそのことにフタをしてしまい、
悪い面ばかりみてしまいがちです。
できるだけ良い面を掘り起こすことが必要です。
これは、”怒り”について書いていた人の記事を
参考にさせていただきましたが
うまく感情のコントロールをすることによって
イライラしにくくなるので
婚活にも役立つし、
人間関係にも役立てると思います。
穏やかになることで
『この人とずっと一緒にいたい』
と思ってもらえるので
男性も女性も
結婚する相手として
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