ダイエットに最適なコストコ品！

〜ホノルル空港の香り〜

＃１日だけダイエットが

アメトピ掲載ありがとうございます♡

掲載タイトルは

\大成功な「１日だけ」ダイエット/

『【1日だけダイエット☆】２日目！』

アロハ〜

先月に続き、10月も

＃1日だけダイエット

週に２−３回を継続しています

先月末から、

新たに取り入れた食材がありまして・・

茨城県産紅天使焼き芋

コストコで買いました！

＊ひと袋に5−６本入っています

　コストコ＊紅天使焼きいも1kg ＊送料無料】

実はダイエット目的ではなく

たまたま試食したら

美味しさにビックリして

買っちゃった

私は白米を食べると

テキメンに体重が増える体質

なので、

ごはんの代替品として

冷凍焼き芋を

＃1日だけダイエット実践の朝、

食べるようにしてみました

これが私の体質に合ってたようで

腹持ちが良く

食べた翌日は必ず

体重＆体脂肪率も

下がっている

体脂肪は体重以上に

減らしたい！と思ってるから嬉しい効果！

自然解凍で冷たいまま

１本の半分くらいの量を食べるだけ

めちゃめちゃカンタンでしょ

冷たいまま食べるのがポイントです
 

朝食に冷凍焼き芋

しばらく継続してみます！

さらなる効果があるといいな〜

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ホノルル空港の香り
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