【1日だけダイエット☆】２日目！

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『【ちい活】ハッピーセット配布終了？（ ; ; ）』

😃おはようございます

今週は、

そろそろ、

さすがに、

カロリー摂取ヤバイと感じて

火曜日から

＃１DAYダイエット　
してます

＃１DAYダイエットとは　

１日だけ♡

基本3食ダイエットメニューを食べる。

間食しなかったら拍手喝采

運動はしてもしなくてもOK

を目標にした１日完結の
超低次元なダイエット法です。

考案者は私♡

昨日、

１日3食ちゃんと実践できました♡

どんだけ低次元

『1日だけダイエット☆』

今朝、体重は変わらずだったけど

体脂肪は少しダウン
 

今日もやっちゃおっかな〜！

な気分だったので
 

＃１DAYダイエット/2日目

朝食は昨日と同じ内容だけど

卵はゆで卵にチェンジ

ランチ；さば巻き寿司とEAA（サプリ的な脂肪燃焼ドリンク）

写真撮り忘れたからイメージ画像です。

夕飯；アマノの味噌汁＋もずく＋バナナ

（写真撮り忘れ）とバナナ

今日はなぜか殆どお腹が空かず・・

足りました・・

味噌汁は

毎月楽天で味噌汁福袋を買って

常備してます

アマノのフリーズドライ味噌汁は

主食レベルで美味

おやつは無しでした。

※ダイエット中に飲んでOKなのは

EAA（サプリ的な脂肪燃焼ドリンク）
お茶・水など無糖のものと

ゼロコーラ＆からだカルピスはOK。

大好きなコーヒーに

ラカンカ黒蜜を入れて

好きな時に飲んでOKにしてます

☆楽天で買ってます♡

今日も

１日だけのダイエット大成功＼(^^)／

＃１DAYダイエット

また明日の朝、

様子見て決めます♡

また更新しますね♡

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