ハローハローピナコラです。
ずっとオサボリーゼの7月。
昨日8月初日も朝起き出来ず
さすがに1日中
すごい罪悪感。
なんで起きられないのかなー。
意志が弱い。
そろそろ
ホンキ出さねば！
ってことで
TOKYOマラソン入金しました！
（入金してやる気出す↑）
今日はやっとこ起きて朝RUN。
はあはあ3000mは
5:24 5:23 5:23
１週間サボったせいか
朝がすこーし涼しかったせいか
テンネクをボンドで修理したせいかw
7月後半の朝RUNよりはキロ20秒ぐらい
ペースが上がった不思議。
（秋？
）
合宿のドイヒー筋肉痛が消えた昨日から
ハムケツヒザの痛みが復活する
ランナーあるある。
人体の不思議なのであります。
沼からの帰りがけ
あの信号で一旦止まれるラッキー
と思ったら信号青になるのも
ランナーあるある
次の信号でやっとストップできたので
膝ぐるぐる回しながら息を整えていたところ
ふと気がついたら
後ろにいたオバはんが
ちゃっかりあたしの影に入っていた
勝手に日除けにされるあるある
（コレはランナー関係ナッシングw）
朝走ると1日中めちゃ喉が乾く。
炭酸炭酸！
期間限定ファンタ！パイナップル🍍！！
と思ったら
残念リピはないわー。
しかし数日前までの酷暑は
一旦終わったのでせうかね？
34℃ぐらいだと
なんか普通に感じちゃいますね。
（秋？）