ハローハローピナコラです。
はー、やっと週末になったー
。
今朝は起きました。5時半ですがw。
やっぱり5時起きはハードル高！
走り始めが6時半になったけれど、日差しがあるのとないのとではずいぶん違いますね。湿気は相変わらずだけれど。
今朝は雲があったおかげでなんとか走れた。
3000メートルは
5:31 5:30 5:32
今朝のガーミンは1キロを900メートルぐらいにしかカウントしてくれず
結構
辛口だった。
ランパンのポケットから出したら
湿気でレンズが曇る。
ソックスの後が段々になって
梅雨明けはまだだけれども
夏の到来を感じますね
。
そんなわけで明日から3連休！
何して過ごす
連休はまた、強烈なあづさになるんすよね。
どうやって距離を伸ばせば良いか考えなくては。
とりあえず明日は練習会とヒアルロン酸の注射とママ友飲み会
。
走ってアウトレットか海かお風呂に行きたいですなあ
。