ハローハローピナコラです。
はー、やっと週末になったー。
今朝は起きました。5時半ですがw。
やっぱり5時起きはハードル高!
走り始めが6時半になったけれど、日差しがあるのとないのとではずいぶん違いますね。湿気は相変わらずだけれど。
今朝は雲があったおかげでなんとか走れた。
3000メートルは
5:31 5:30 5:32
今朝のガーミンは1キロを900メートルぐらいにしかカウントしてくれず
結構辛口だった。
ランパンのポケットから出したら
湿気でレンズが曇る。
ソックスの後が段々になって
梅雨明けはまだだけれども
夏の到来を感じますね。
そんなわけで明日から3連休!
何して過ごす
連休はまた、強烈なあづさになるんすよね。
どうやって距離を伸ばせば良いか考えなくては。
とりあえず明日は練習会とヒアルロン酸の注射とママ友飲み会。
走ってアウトレットか海かお風呂に行きたいですなあ。