どうも。
おちりリハビリのピナコラです
。
リハビリは良いんだが、アタクシの部位はおちりの付け根あたりなので
、電気あてられる時にビミョーな部分すぎちゃって。。。
危ない部分がねー
。
年増だからって良いかというと、そうでもないのであります。今日は女性だからよかったけども、外す時に男性が来たからな。
言っちゃなんだが、完全な他人にオケツを触られるのはちょっと嫌だなあ。
自分で外したけども。
そんな本日の練習会のメニュは2000×4。
リカバリー2分。
彩湖の東岸、カマキリ公園から管理橋のちょい先まで、
アップダウンなし！
冬の彩湖には珍しく
今日はほとんど風も無し！
キロ5分以内で行けますでせうか。
今日は先週60K走っているw
ウルトラの母リボンさんと並走。
向かい風の東岸では
あっという間に置いていかれるのでありますが、風がなかったのでなんとかがんばれた。
２本で足がもつれまちたw。
４本でもきついわー
。
４本目に橋のあたりで
なんと！
さりちゃん登場！
竜ブログより勝手に拝借w
ってことは？？
駐車場から竜さん出てきました！ww
はあ、さり練か！
さりちゃん今回はホンキ出しとる？
よね？ww
ポテンシャルは高いからー(^^)。
やるよ！NAGOYAは絶対やるよ！
しかし2000メートルはあはあ途中につき
ごめんちゃい。お話ししている余裕はなかったのであります
。
そんなリゾルトです。
なんとか４本とも@5分以内。
廊下ですケドw
NOと言われるまではYES！
なのであるから
TOKYO・NAGOYA
頑張りたいと思います。