。
大阪のためにシゲキ1000メートル。
んで、前後のゆるジョグでギリギリまで体重を減らす。
一粒で二度美味しい作戦なのであります。
一粒で二度美味しい作戦なのであります。が、今朝は検診の日だというのに、
ちょっと血圧が高かった。ダイジョブだろか？走ってる途中で
バッタリ倒れたくない。
ちょっと血圧が高かった。ダイジョブだろか？走ってる途中でバッタリ倒れたくない。沼を2周してから1000メートル一本。
4:47ですってよ。
どうかな？遅いかな？
今年の名古屋の前は
4:42だった模様。
まあまあだと思うことにする
。
。そうしてつつがなく体重測定も終わり。
どうでしたかな？重かった？
PB更新というわけにはいかなかったけれど、それなりに。「デスクdeお菓子」を封印した甲斐はあった。
こっちも、まあまあだと思うことにする。
。朝走ってバスタブに浸かってから検診に臨んだら、
血圧が記録に残しておきたいくらい下がっており驚いた。朝は
160近く！あったのに112まで、最低血圧も朝は100近くあったのに80まで下降。
血圧が記録に残しておきたいくらい下がっており驚いた。朝は160近く！あったのに112まで、最低血圧も朝は100近くあったのに80まで下降。それでも下が80では高いらしいけども
。
。血圧のために毎日ゆるジョグに徹しようかしらん。ま、いつだってほぼほぼ緩いんですけどねー。
そうして、腹ペコりん
。
。ヤッホー！カーボイン！
375,300円ですってよ！奥さん。
あらま、これならお手頃じゃない？
270,000円ですわよ。
クリスマスにどうかしらん。。。
ね？どうかしらん（誰に言ってんだ）。
って、わはは
検診が終わったイキオイで
ご飯の前に
CHANELのジュエリーなんか見ちゃったもんでですね。（松屋銀座）
ファインジュエリーですってよ
。
。期間限定ですってよ。
（CHANELのジュエリーは日本では、インペリアルと芦屋のお取り扱いですってよ）
クリスマスにいかがでしょう
。
。と、さりげなくわざとらしく広報活動をしたところで
今度こそ
白米白米〜
！
！と思ったら、お目当ての店が混んでおり
しゃーない、その隣の店で
ステーキ丼食べました
。はあ嬉ちい。やっとご飯。
あとは走るだけ
。
。大阪名物毎度エイド、スルーできるか⁉︎