マスクしてますく。B沼練習会。

どうもどうも、ピナコラです。

今日もマスクしてますくゲホゲホ。

鼻水と咳が止まらん。

ので

怪しい姿。

後ろの麻呂さまも今日は10リットル背負って（←ハセツネトレ）、やや怪しい姿で謎のポーズ。

本日の練習会は800メートル。

といえば、アレです。

そっ、やっそ

（軽く回文にしてみる）

ちまたでは近頃大流行り？？

（あ、回文じゃなくてやっそのことね）

え？前から流行ってた？

が、怪しい姿なのでですね

回避しました。

具合がよかったらやりたかった。

そんなわけで

やっその皆さんを横目に、

クール麻呂さまとゆるジョグ15K。

9月の走行距離をギリギリまで伸ばす。

でも3連休に雨が降り、

その後の風邪っぴきで、ラストスパートできず、今月は200キロ到達しませんでした。

残念。

ま、30キロ走2回したから、いいか。

さて今日は

こんなもの飲んでます。

龍馬だってさ。

しかもノンアル。

ノンアルにしてはまあまあ飲めた。

この後、恒例深夜の現場監督業務があんですよね。はー、具合悪いのに。ぶつぶつ。お年頃には毎度コタエルざんす。

へば、しぶしぶイテキマス。