昨日ドライフルーツメーカーで
作っていた
りんご
と
スナックパイン
ドライフルーツ
完成しました〜
りんごとパイナップルの旨みが
ギュッと詰まっていて
止まらない〜
子供達ちょこちょこ
つまんで食べてます〜
あっという間に無くなるね…
今日の朝ごパンは
米粉食パン◎
ヴィーガンバター
をたっぷり乗っけて
米粉食パン
シンプルで
合わせやすいので
やっぱり一番
焼くパンです
今日のパンも
土佐れいほくふっくら米粉で
久しぶりにヴィーガンバターも
作りました
ウィンナーとキャベツのソテーは
娘の家庭科の課題。
娘が作りました
トーストと卵とフルーツと〜
が朝食の定番ですが、
息子、卵アレルギーもあるので
パンとフルーツのみになりがちですが、
こういった一品を加えると
食事のバランスも良くなりますね！
今日も午前中は勉強して
お昼前に子供達と1時間ほど
ウォーキング。
コロナ、
最近はジョギングやウォーキングの
注意点も報道されているので
なるべく人の居ない所…
帰宅しての
お昼ご飯（私の）
酵素玄米（漢方塩ブラック）
味噌汁（大根、わかめ）
ウィンナーとキャベツのソテー（娘作）
青パパイヤとりんごとツナ和え
切り干し大根のはりはり漬け
蜂蜜梅
辛子明太子
でした。
筍をいただいたので
今夜は
筍ご飯です