４年前の４月１４日
スーツケースひとつで
福島の実家に帰った日♪
離婚して荷物全部捨てて
大切な少しの荷物だけ持って
新しい人生を始めた記念日♡
あれから４年♡
２年ほど、福島で過ごして
またまた東京に戻ってきて
結婚してる時より
自由なお金と時間を手に入れて
仕事ちょっと大変だけど
まぁまぁ快適に
ひとり暮らししています〜
先週、突然ホットヨガに
通いたくなって
池袋のホットヨガスタジオロイブ
入会してきました♡
体験に行ってそのまま入会♡
とても清潔でお洒落で居心地良くて
女性専用なのが良かった。
ヨガを本格的に学びたいという
気持ちは全くないので
このくらいの運動で十分♡
仕事が忙しいし
日々張り詰めた中で
よくわかんない英語が飛び交う中で
疲れる訳ですよ
肩こりもひどくて
もう身体が悲鳴をあげている。
これから更年期もやってくる。
だからゆっくりゆっくり
身体と向き合って
肩こり改善や脂肪を落として
健康的な身体に戻そうと思います。
フィットネスクラブは
わたしには合わなかった。
ホットヨガはダイエットには
向かないとも言われているけど
体験して感じたことは
ホントに心がスッキリした♡
仕事中、呼吸が浅いんですね。
深く呼吸する間もなく
バタバタしてます。
だからこそ
深い呼吸を意識出来ることは必要だった。
池袋の教室
最終クラスは20:50からなので
家に着いてゆったり準備して
レッスンに通えそうです。
週末には占い学校もあって
ヨガにも通って
友達に会ったりデートしたり
フル回転で楽しみたいと思います♪
東洋の占いを勉強すればするほど
東洋医学や漢方に興味が湧いてきます。
今週は漢方のお勉強に行く予定♡
韓国の韓方（ハンバン）も好きですし
韓国や台湾、そして香港、マカオ
いろんな国の占いや漢方を
勉強していこうと思ってます。
興味あることが絞られてきて
今後の仕事に直結していて
考えただけでワクワクします♪
でも普段ワクワクしている暇はなく
ワクワクよりも今、大切なことは
きちんと呼吸して健康を保つこと。
そしてコツコツ勉強すること。
一番の近道は
コツコツ積み上げること。って
みんな言うからそうなんだろうな