足立区西新井
ワンコイン・託児ルームも完備の
究極に通いやすいヨガ教室
“Cottonbody YOGA”です♪
こどもたちが夏休み中のため、バタバタ過ごしております…
3食作るのはやはり大変
余りご飯と余り野菜などで何かと言うとチャーハンばっかり作っているような…(笑)
だけど今の時代、便利で美味しいものが色々たくさんありますからね～
良かった、今の時代に生きていて
さて、今日も活気のあるレッスンでした！
私のように夏休み中で落ち着かない方も、夏休みは特に関係なくいつも通りの方も、全部で11名がご参加くださいました♪
その中のおひとりは、愛知県から足立区にお引っ越ししていらっしゃったばかりの方でCottonbody YOGAデビューをしてくださいました＼(^o^)／
数あるヨガスタジオの中から選んで来てくださったことはとても光栄ですし、ご縁も感じます！
Wさん、足立区のことでわからないことがあったら私や周りの生徒さん方にどんどん聞いてくださいね～
今日も皆さんよく集中されて、からだ中をじっくりほぐしていきながらストレッチや引き締めで調整しました。
最後は少しきつめに下半身強化を意識していきましたので、心拍数も少し上がり汗もかいて終わってみれば『スッキリ！』していただけたのではないでしょうか？
今ごろ皆さん脚がだるいかな…。
私はけっこうだるいですよ…(笑)
今日も元気にご参加くださってありがとうございました！！！
一方、託児ルームはとても空いていてのびのびと遊べました～♪
いつもママに会いたくてたくさん泣いていた子も、今日はご機嫌におもちゃを手に取るようになってくれたそうです
来週はもっと笑顔が見れるかな♪
楽しみです！
来週、9日(火)のレッスンも
10:30～11:40
となります。
ご予約人数はまだ比較的余裕がございますので、ぜひご参加くださいませ
ご予約・お問い合わせはこちらまで
お気軽にどうぞ♪
LINEからもご予約・お問い合わせ等していただけます。
個人のLINEと同じように私と１対１のトークができ、他に公開されたりはしませんのでご安心ください♪
よろしければぜひ友達追加してください(^-^)
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毎週火曜日①9:30～10:40 (9:15から入室できます)
②10:55～12:05(前のクラスが終了次第入室できます)
★夏休み中の9日、16日、23日は
10:30～11:40
の１クラスのみの開催となります。
◆１レッスン500円
◆ 託児料金別途
３歳未満のお子さま→900円
３歳以上のお子さま→500円
５歳以上のお子さま→300円
◎生後２ヶ月頃からお預かりできますが、ママご自身の産後の回復具合、体調を大切にしてください。
産後の回復には個人差もあります。そこで無理をすると後々の健康に関わってきます。
慌てずにゆったりと回復を待つことも自分自身のメンテナンスのひとつです。
しっかりと回復したらいつでもご参加ください！
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子連れでYOGA☆託児サービスぜひご利用ください♪大人気！ご予約受付中＼(^-^)／
<持ち物>
・ヨガマット
・水分補給のお飲み物
・動きやすい服装
・寒い時には、靴下や羽織るものなど
入会金なし
お月謝制でもチケット制でもなく、ご都合の良い時に来ていただきその都度お支払いいただくシステムなので、究極に通いやすいから続けやすい！！！
①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪
託児もどちらのクラスも承ります。
基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。
毎週、隔週、第一週のみ、などなどのご予約も受け付けております。
キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけると助かります。
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