西新井駅より徒歩約8分、大師前駅より徒歩約4分、アリオ西新井より徒歩約５分、
ギャラクシティーより徒歩約10分、環七沿い西新井税務署となりのビル内
足立区西新井の究極に通いやすいヨガ教室
Cottonbody YOGAです♪
12月22日のレッスン報告☆
の続きです！
レッスン終了後には先日予告しておりました通り、
『ヨガマットを拭き清めましょう♪』
ということで、手作りのアロマスプレー３種をご用意していきました
各種とも４種類の精油をブレンドし、全て抗菌の効能があります
ラベンダーベースの癒し系、グレープフルーツやオレンジスイートベースの爽やか系、ローズマリーやペパーミントベースのスッキリ系、それぞれお好きな香りを選んでいただきました
きっと次回のレッスンでマットを広げた時にもほのかに香ってくるでしょう♪
楽しみですね
…このアロマスプレー、私が作りました！
(しつこい？
)実は、以前からずっとblog上でつながっていた足立区江北にあります
リラクゼーションサロンSayapさん
に伺ってご指導いただきました
セラピストのMさん(ご了承いただいていませんので一応イニシャルで！)とは初対面だったのに、ずっと以前からの友人のように始めからとてもお話が弾みました
真面目そうで落ち着いた感じだけど笑いのセンスがあって
笑顔がステキな女性です！
３歳のお子さん、Yちゃんとも仲良しになれました
私がどうしてSayapさんにお願いしたのかと言うと、まず、blogの文章を読んでいてご本人にすごく会いたくなってしまったから
素直な人ってすぐにわかる文章なのです！
そしてもうひとつは、やはり同じ地域に住む一主婦であるという自分との共通点。
やっていることや夢や目標は違うかも知れないけれど、確かに何かのために勉強をしていてこれからも勉強し続けていこうと思っている。
でも子育てや家事との両立にも苦労していて、真面目で愛情深い人だって思ったから
アロマを仕事にしている友人はすでにいたのですが、あえてSayapさんにお願いしたのです
私はアロマについて専門知識を持っていないけれど、香りが心に作用するのは実際に体感しています。
好きな香りというのとは別に、その日の自分によっても心地よいと感じる香りが違うということも！
香りは絶対に大事
だから、私のレッスンにも香りを取り入れようとずっと以前から考えていたのです♪
ただ、レッスンに参加した全ての方にとって心地よい香りだなんてそんなのありえないし…それ以前に香ること自体が苦手な方もいらっしゃるかも。
そう思うとなかなか取り入れづらくて
だから今回は３種類をご用意して、ご自分で好きな香りを選んでいただいたのでした！
先日はバタバタしていたのでゆっくり皆さんのご感想を聞くことができなかったけど、今度ぜひお聞かせくださいね～♪
その皆さんの反応次第というところもありますが、このアロマスプレーを皆さん自身で作ることができるワークショップをSayapさんのご協力のもと開催しようかな、と考えています
作り方はとっても簡単なのですが、数ある精油の中から自分の好きな香りを選ぶ作業はなかなか面白いけど難しくもありましたよ
しかもブレンドする分量でも変わってくるのですから完全に自分だけのオリジナルアロマスプレーとなるわけです
各香りには効能もそれぞれあるので、その知識を教えていただきながら作ればさらに
まだまだSayapさんとも相談中で少し先になるかと思いますが、進展があればまたお知らせいたします
ご興味のある方はぜひお楽しみに～
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