西新井駅より徒歩約8分、大師前駅より徒歩約4分、アリオ西新井より徒歩約５分、
ギャラクシティーより徒歩約10分、環七沿い西新井税務署となりのビル内
足立区西新井の究極に通いやすいヨガ教室
Cottonbody YOGAです♪
今日も残念ながらご本人やお子さまが体調を崩してお休みになった方が何人もいらっしゃいました
それに時期がらお忙しく急用ができてしまった方も何人も…
体調を崩された方は早くよくなりますように
今年のレッスンは来週の１クラスのみとなりました。ですから今日、早くも
「良いお年を～！」
とお別れした方もいらっしゃいます。
年末…
忙しいイメージしかない年末…
やっと慌ただしく大晦日を迎え、そして寝て起きたら…
わたくし元日が誕生日なのでまたひとつ歳をとってしまいます…
また迫ってきました
しょうがないか
今日は合わせて10名ものキャンセルがありましてさみしくもありましたが、初めて来てくださった方が５名もいらっしゃいました
ようこそCottonbody YOGAへ！
またまた新たなご縁に感謝しつつ、レッスンしました！！！
毎回これだけは絶対に入れているポーズ！
大切な背骨を柔軟にすること、骨盤底筋を鍛えることを目的としています
これは毎回、皆さんビックリするくらいどんどん柔らかくなっていくんです！
背骨がとっても盛り上がっていますよね？初回ではこんなに盛り上がらないものなのです。
それと同時に、表面からではわからない女性にはとくに大切な腹筋『骨盤底筋』も知らず知らずにかなり鍛えられてきているはずです。
それは、
『そういえば最近、腰痛がないな』
とか、
『突然のくしゃみなどでも尿漏れしなくなった』
とか、
『下っ腹が引っ込んできた』
なんていう実感として現れてきます。
その他、立って行うポーズでも下半身が力強く安定していて強化されているのを感じました
今年最後のレッスンとなる来週も、いつもと同じように穏やかに淡々とレッスンをこなし、ぜひスッキリしてください
たくさんのご参加お待ちしております
さてさて、今回は託児スタッフがお子さまたちの様子を書いてくれましたので紹介します。
今日の託児の様子です。
①当初はママと離れたくなくて、泣いていたＹちゃん。
近頃では、「おはようございます！」と元気に挨拶してくれます。
今日は、一人だったので少し外を散歩しました。
スキップルンルンでニコニコです。
②泣きながらもスタッフにしがみつく一才Ｄくん。
そんなDくんに、3才のRくんはなだめようと頭を優しく撫でてくれたり、オモチャを貸してくれようとしたり、とっても可愛らしい光景です。
二人で少し外にお散歩。車好きの泣いていたDくんも、ピタッと泣き止みました。
今日は託児もキャンセルが重なり、とても少人数でじっくりお相手ができたようです
人数は月齢によって調整しておりますので、『何人まで』と決めているのではなく、安全を確実に確保できる月齢の組み合わせでお受けする人数を判断しております。
ですから例えば、比較的大きなお子さまなら一度にある程度の人数をお預かりできますが、まだ一人遊びができない赤ちゃんがいればその分お受けできる人数は少ない、といった具合です。
私はレッスン中なので、残念ながらなかなかお預かり中の様子を見ることができないのですが、毎回報告を受けて打ち合わせも欠かしません。
預けるママの立場に立ちより安心していただくため、そしてお子さま自身が楽しく心地よく過ごせるように意見を出し合って工夫しております
皆様もぜひ色々とご意見をいただけますととてもありがたいです。
よろしくお願いいたします！
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年末年始のレッスン予定☆
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毎週火曜日①9:30～10:40 (9:15から入室できます)
②10:55～12:05(前のクラスが終了次第入室できます)
◆１レッスン500円
◆託児料金別途700円=ご兄弟二人目は500円・三人目は300円
入会金なし
お月謝制でもチケット制でもなく、ご都合の良い時に来ていただきその都度お支払いいただくシステムなので、究極に通いやすいから続けやすい！！！
①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪
託児もどちらのクラスも承ります。
基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。
毎週、隔週、第一週のみ、などなどのご予約も受け付けております。
キャンセル料はいただきません。ドタキャンもOKですが、キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合もありますのでできるだけ早くご連絡いただけると助かります。
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