西新井駅より徒歩約8分、大師前駅より徒歩約4分、アリオ西新井より徒歩約５分、
ギャラクシティーより徒歩約10分、環七沿い西新井税務署となりのビル内
足立区西新井の究極に通いやすいヨガ教室
Cottonbody YOGAです♪
今日は日曜日。
朝はゆっくり寝て、のんびり朝食をとり、また明日からの忙しさに備え充電をしよう…などと思いながら台所でフライパンを洗っていたら…
ぎっくり腰ならぬぎっくり背中みたいのをやってしまいました
うそでしょ…
明日は楽しみにしていたヨガの勉強会に行く予定。
明後日はCottonbody YOGAのレッスン、
水曜日は谷塚のShanti3のレッスン…
困るんですけど！
『何も無かったことにしよう』とフライパンも他の食器も洗い続け、その後両手を上げてみたり反ってみたりしましたが、意外と大丈夫じゃんという感じ
ホッとしていましたが…
しばらくして時間が経ったら息を吸うのも痛い状態に
だよね、何もなかったことにはならないっすよねー
ガッカリですが仕方なく明日の勉強会のキャンセルの連絡をしました
そういえば最近、このぎっくり背中を軽いのも合わせてよくやるんです。
シャンプーしていた時や、普通に座っていて頭を上げた時などホントにちょっとした拍子に！
気にはなっていて、背筋が弱っているのかなーなんて考えていたんです。
そこで私のヨガの先生に聞いてみたところ、
背筋が弱っているというよりは、筋肉が硬くなっているから、もしくは筋膜が伸びすぎているかとだと思います。
とのことです。
そうか…
今朝も朝たくさん寝て、起きたとき腰や背中が固まっていたかも。
以前のシャンプーの時も、朝のシャワーの時だった！
座っていて頭を上げた時だって、ずっと下を向いて仕事に熱中していた時だった。
そうか、そうか。
もう若くないんでした。
いちいち固まりやすい！
いちいちほぐさなければ！！！(笑)
そんな事を思い知った今日のぎっくり背中事件でした～
ちなみにその後、おとなしくしていたらだいぶ痛みも落ち着きました。
明後日のレッスン、ちょっと様子がおかしいかも知れませんがご迷惑はおかけせずできそうです(笑)
たくさんの方のご参加をお待ちしております
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毎週火曜日①9:30～10:40 (9:15から入室できます)
②10:55～12:05(前のクラスが終了次第入室できます)
１レッスン500円
託児料金別途700円
入会金なし
お月謝制でもチケット制でもなく、ご都合の良い時に来ていただきその都度お支払いいただくシステムなので、究極に通いやすいから続けやすい！！！
①②両クラスとも内容はほぼ同じですのでその日のご都合でお選びください♪
託児もどちらのクラスも承ります。
基本、先着順にて定員がございますのでご予定が決まり次第のご予約をおすすめいたします。
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