新月の日だった昨日、屋上で夜空の下でヨガをする『月ヨガ』というイベントに参加しました
新月
太陽、月、地球が一直線に並ぶ日。
ですから月は見えません。
新月はとってもパワーがあるんだそうです
新月の日に願い事をすると叶うんだそうです！
先生は新月の度にする願い事、今まで全て叶っているらしいです
いつの間にか叶っているんですって
昨日も参加者それぞれが紙に願い事を書いてからヨガをしました。
私の願い事は…
くだらない事ですのでナイショです
先生は『クリスタルボール』というものを鳴らしてくれました。
人間の骨と同じ成分でできていて、その音色は身体に共鳴すると聞きました。
確かに…
なんとも言えず落ち着く音色…
夜風にあたりながら星空を見上げゆったりと横たわって聞くその音色…
贅沢なひとときで幸せな気持ちでいっぱいでした
次回の新月には皆さんもぜひお願い事をしてみてくださいね
さあ明日はcottonbodyのレッスンです♪
いつものように深い腹筋群、特に骨盤底筋を鍛え、いつもよりも下半身強化の動きをして脚をキュッと引き締めちゃいましょう
ご興味のある方、ぜひお問い合わせください。大歓迎
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